乳腺增生具体治疗属于综合性，虽然属于生理性，但还是以药物治疗为主，还可以辅助物理治疗。具体治疗与原因性质以及严重程度有关，所以需要先评估后再进行治疗。
建议尽快去乳腺专科或普外科完善相关检查，比如做B超、乳腺钼靶等明确具体情况。根据结果再积极的对症支持治疗，以药物治疗为主，可以吃中成药平消片、小金丸、调理通宝胶囊能有效缓解病情，之后定期观察，必要时还可以辅助物理治疗。