脚背血管如果出现疼痛一般可能与剧烈活动，包括长跑等刺激造成血液不流畅或淤积引起肿胀，一般问题不大，调整就行。
特别是可以辅助热敷和抬高患肢都有助于疼痛的缓解，而如果是老年人引起的则要排除病理性血管炎或者是静脉曲张等，所以最好做B超，比如血管的就可以明确，明确后再积极对因治疗。
良性的则需调整，特别是可以辅助热敷和吃活血化瘀的药物，必要时还可以穿弹力袜，有助于促进静脉血液回流，加速恢复时间。