肘关节的康复训练，首先要知道肘关节的解剖。肘关节是由肱尺关节、肱桡关节、上尺桡关节组合成的复合关节，它的关节囊前后松弛而薄弱，两侧背侧副韧带加强。对于它的一些功能锻炼，建议可以做一些肱二头肌的屈伸活动锻炼，以及被动的屈伸活动锻炼。
首先，要维持肘关节的稳定，肘关节是上肢中的重要的负重关节，它的生理功能主要是屈伸活动和旋转活动，屈伸活动在0-140度，旋转活动范围在160-180度。早期康复一般是消除肿胀，缓解疼痛，保持损伤关节最大活动范围，预防相关关节的粘连。其次，主动活动主要是通过肌肉收缩促进静脉血液淋巴回流达到一个消肿目的，方法就是用力握拳，身子保持10秒，10个/组，5-6组/天。还有被动活动主要就是抬高患肢，下行性加压按摩以及行超短波的治疗。