在怀孕期间是可以适当的进食一些凉薯，凉薯是一种比较常见的蔬菜，属于根茎类的食物，富含有很多的纤维、维生素、矿物质等营养物质，适当的吃点凉薯可以改善胃肠道功能、缓解疲劳。同时凉薯里的水分含量也比较多，有些孕妇可以把它当做水果来吃。
但是凉薯还是偏寒凉性，不能够一次吃得太多，吃得太多可能引起拉肚子，或者肚子不舒服的情况。此外，如果在怀孕期间吃凉薯，建议要煮熟了吃比较好，生吃容易造成腹胀、腹泻等症状，生吃的时候要吃得更少一些。吃凉薯是孕期可以进行的食物，但是孕妇的食物一定要讲究均衡搭配，要保证优质蛋白的摄入，也要保证新鲜的蔬菜、水果的进食。