左脚抽筋临床中最常见的原因就是因为腰椎间盘突出症，突出的椎间盘压迫或者刺激神经根，导致神经支配区域的放射性疼痛或者抽搐样疼痛，也就是抽筋现象。临床中最常见的就是腰4、5或者腰5骶1椎间盘突出。如果突出偏向左侧，左侧神经根受到压迫，就会出现左下肢小腿后方或者足底区的抽筋现象。对于这种情况最好的解决办法就是积极的完善腰椎的CT或者核磁共振检查，明确突出的位置和突出的程度，然后根据情况选择合适的治疗方案。还有一种情况就是因为长时间行走或者剧烈运动以后所导致的筋膜发炎，肌肉体内乳酸堆积过多，进而出现抽筋现象。对于这种情况，只需要保证充足的休息，配合局部的推拿按摩或者热敷等治疗，一般抽筋现象就可以得到缓解。