盆骨修复什么时候做最好

2023-02-03 08:14

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 盆骨修复什么时候做最好
01:17

语音内容

骨盆修复最好在产后42天到产后6个月之内进行,由于女性在怀孕期间体内激素的影响,导致骨盆韧带、肌腱等发生松弛以及由于阴道分娩的原因。胎儿压迫使骨盆之间的骨骼间隙增宽,骨盆稳定性变差,产后及时进行骨盆修复可以缓解产后腰部酸痛症状,有利于维持正常体型并能够减少盆腔疾病的发生。在产后1-2个月左右身体机能会慢慢恢复,骨盆的恢复相对较慢,建议可以进行自我锻炼恢复和仪器修复等方式促进骨盆骨骼间隙闭合。锻炼修复盆腔可以采用腿部摇摆动作、仰卧屈膝等方式进行锻炼,每天至少15-20分钟左右,可以到专业产后修复中心进行仪器修复骨盆锻炼。

分享:

80

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫1
周曙光的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved