献血对献血者的身体有非常大的好处，可以参考以下几方面：
1、通过定期献血，比如每半年献血200-400毫升，可以显著降低血液粘稠度。有些患者可能会存在高脂血症、高胆固醇血症，通过献血有助于降低血液中的脂类含量，也起到降脂的作用。
2、通过定期献血可以促进骨髓造血功能的激活，使红细胞的生成能力较之前有显著提升。
3、可以使得身体对不良环境，比如缺氧环境，能有更大的适应能力。
所以献血是有好处的，但有个别患者是不适合献血的，尤其是有比较严重的心脑血管疾病的患者，或者有低血压、贫血的患者。如果是有恶性血液系统疾病的患者，也是不适合献血的。