脑供血不足如何食补
2023-09-25 23:17:00收听:23907
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脑供血不足如何食补
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发生脑供血不足,提示脑部血管发生病变。除需要服用药物,控制各种危险因素,预防复发,保持良好的心态,适量运动,作息规律,定期复查以外,还需要注意日常的饮食。
食补需要根据自己的病情、爱好来进行。基本原则是营养丰富,易于吸收,清淡为主。平时多吃些新鲜的蔬菜、水果,特别是各种绿叶菜,因为其中含有丰富的叶酸。
还有高蛋白低脂肪的食物,如瘦肉、鱼虾、豆制品等等。在饮食中尽量少放盐、糖、油,口味不要过于辛辣、刺激,少吃动物内脏,不要暴饮暴食,饮食要有节律。可以根据个人爱好选择喝茶,若有酗酒的习惯最好戒酒。
食补需要根据自己的病情、爱好来进行。基本原则是营养丰富,易于吸收,清淡为主。平时多吃些新鲜的蔬菜、水果,特别是各种绿叶菜,因为其中含有丰富的叶酸。
还有高蛋白低脂肪的食物,如瘦肉、鱼虾、豆制品等等。在饮食中尽量少放盐、糖、油,口味不要过于辛辣、刺激,少吃动物内脏,不要暴饮暴食,饮食要有节律。可以根据个人爱好选择喝茶,若有酗酒的习惯最好戒酒。
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