正常人排气多与饮食有关，当进食过多含淀粉和易产气类的食物，如红薯、土豆、萝卜、大豆等，肠腔内产气过多，导致出现排气增多的现象。胃肠道的疾病，如慢性胃炎、消化性溃疡、消化不良、溃疡性结肠炎等，使消化功能减弱，当进食过量高蛋白的食物时，肠道内细菌会异常发酵，产生大量气体，刺激胃肠蠕动功能亢进，使排气增多，建议去医院查明病因，在积极治疗原发病的同时，可适当口服益生菌，改善肠道功能。日常生活中养成良好的饮食习惯，吃东西定时、定量，细嚼慢咽，不要吃的过饱、过快，少吃易产生气体的食物，不喝碳酸饮料，多参加体育运动，积极预防便秘的发生。