婴儿补钙建议吃碳酸钙比较好，因为碳酸钙比其他钙剂吸收的效果更好。目前钙的种类挺多，比如有葡萄糖酸钙、柠檬酸钙，还有乳酸钙等等，碳酸钙相对吸收更好一些。孩子补钙的时候也要关注孩子是不是有维生素D的缺乏，维生素D的作用就是促进钙的吸收，如果维生素D缺乏，钙吸收效果也不会太好。
所以如果孩子缺钙，也要给做维生素D的检查，钙和维生素D同时补充，对于钙的吸收效果能更好。另外，如果天气暖和，建议孩子到户外去多晒太阳，每天至少晒两个小时，注意不要强光直接照射，阳光照射到皮肤上有利于皮肤产生维生素D，也有利于钙的吸收。