小腿酸胀是什么原因引起的

2019-08-29 11:31

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小腿酸胀考虑两种原因:1、是不是最近过度劳累、长期久站、运动过量,这些都是小腿酸胀的常见原因。可以通过按摩或者热敷的方式来进行缓解,也可以用热水泡小腿。2、考虑是否因为血液循环不好导致了小腿酸胀。如果是血液循环不好的人,平时可以多做有氧运动。尤其是上班族,长期久坐会导致下肢水肿,血流速度缓慢,平时可以爬楼梯、做有氧运动来缓解。3、考虑是否有下肢静脉曲张的情况,看下肢的静脉血管是否有蚯蚓状态,可以用弹力袜来缓解,平时也可以做抬高腿的动作。

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