早泄自治的方法

2023-05-30 11:49阅读:

手机浏览

如果男性出现了早泄,暂时不想服用药物或者是外用药物来治疗,有一定自我锻炼的方法。1、要坚持进行简单的户外体育锻炼,如跑步、散步、跳绳等等都可以提高自己的身体素质和性功能。

2、男性在感觉到快要高潮,可以转移一下注意力,不要将注意力集中在性生活上,冷静一会再继续,长期循环可以使患者的射精敏感度明显降低,可以达到射精潜伏期明显延长的效果。

3、男性患者要注意,不要给自己太大的精神压力,保持良好的心情,保持良好的生活习惯,不熬夜,养足充足的精神,还可以用手刺激阴茎使阴茎处于勃起,再停止减轻对阴茎的刺激,用手捏住阴茎的根部。阴茎就会处于疲软的状态,再一次用手刺激阴茎,使阴茎再次勃起,循环反复进行就可以。

分享:

101

相关推荐

如何自治颈椎病

"颈椎病是比较笼统的泛泛的一个概念,整个的颈椎不舒服都可以叫颈椎病,比较笼统。实际上按症状轻重,分为颈型的颈椎病、神经根型的颈椎病、脊髓型颈椎病病、交感型颈椎病、椎动脉型的颈椎病。一般能够自己治疗的颈椎病属于比较轻的,像颈型的颈椎病,主要表现为颈背部疼痛、脖子不舒服、酸胀,有时候个别会出现头晕、头疼、恶心的情况。这时候怎么治疗?这个时候一般是提示颈背部的筋膜炎比较重,原因有可能是颈椎的曲线不良,正常往前凸的曲线现在变成往后凸或者变直了,这时候自己怎么治疗,要通过功能锻炼恢复颈椎的曲线,尽量少低头、头多往后仰、睡觉的时候枕头不能太高,可以用外用的膏药、药膏,吃消炎止疼药或一些松弛肌肉的药,把后背的肌肉的痉挛缓解,把颈椎曲线恢复,这是颈型的颈椎病自我治疗。如果出现了脖子疼痛时伴有手的放电样的麻木,提示可能是神经根型颈椎病,这时候可以戴颈托固定一下颈椎、做个牵引。可以吃营养神经的药,像弥可保、维生素B1、B12等等一类的药。如果实在不行可以到医院找医生做核磁共振,可以肌肉注射营养神经的药。如果出现了脚底下有踩棉花的感觉,走路不稳这种情况,赶紧去医院让医生看,这属于可能是脊髓型颈椎病的问题。还有如果不明原因的头晕、恶心、耳鸣、心慌,赶紧到医院看病看神经内科、耳鼻喉科、眼科、心脏内科,除外这些科的器质性病变,再到骨科做颈椎核磁看看有没有明确的问题。当然椎动脉型颈椎病出现转头头晕,这时候也是要到相应的科室,另外做颈椎的血管彩超看动脉有没有狭窄。"

语音时长02:49''

张道俭北京大学第一医院

2023/01/26收听(95220)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved