脱头发即脱发，可能是正常情况，也可能是遗传、外界刺激、内分泌失调等原因导致的，需要结合个人实际情况进行判断。
1、正常情况：人体有正常的新陈代谢，正常情况下成人每天掉发不超过100根。脱发的同时，每天也会有新生头发出现，所以无需过于担心；
2、遗传：人的毛发、皮肤状态等都受到遗传因素的影响，如果家中直系长辈有脱发严重，甚至秃头的情况，则本人受到遗传基因的影响，也容易脱发；
3、外界刺激：洗头时指甲过度搔抓头皮，洗发后直接用吹风机直吹头发，或者长期使用刺激性较强的洗发用品刺激头皮，比如洗发液，或经常染发、烫发等，都会灼伤头皮毛囊，导致头发营养供应不足，出现脱发；
4、内分泌失调：人体内分泌系统受饮食、情绪的影响，如果存在长期熬夜、睡眠不规律、饮食不健康的情况，导致维生素、蛋白质摄入不足，或者经常焦虑、愤怒、抑郁、过度忧思等，都会导致内分泌失调，导致雄激素代谢异常，出现脱发。
此外，脂溢性脱发、头癣等疾病，也可能导致上述症状。建议先通过调整生活作息、饮食习惯等方式来调理身体，如果是疾病导致的，需要在医生的指导下服用药物治疗。日常洗发应选择无硅油、温和的洗发水，避免对头皮造成伤害。
