白癜风的诱发和加重可能与很多因素相关，包括外伤和日晒、饮食不当、精神因素等。

1、外伤和日晒：外伤和日晒可以引起同形反应，从而加重或诱发白癜风；

2、饮食不当：铜、锌、铁、锰、钴、钼、硒、铬等是人体必须的微量元素，参与了机体各种代谢，维持正常人体生理功能。黑素合成必须有酪氨酸和酪氨酸酶的参与，酪氨酸酶要想发挥其生物活性，必须以铜为辅基才能完成。铜摄入不足，活化酪氨酸酶，使黑素合成障碍，皮肤变白。锌在白癜风的发生中有着类似的作用，但高浓度的锌可以抑制酪氨酸酶，加重白癜风，所以锌的摄入不宜过多。铁、锰、钴等微量元素是缓解或加重白癜风仍有争议，但是均衡饮食非常重要；

3、精神因素：精神因素是白癜风加重的常见原因，与白癜风的发生、发展都密切相关。精神因素可以通过影响内分泌系统，进而影响黑素细胞功能，精神刺激可导致机体发生应激反应，使神经内分泌激素和神经递质水平增高。精神因素亦可通过免疫系统、影响黑素细胞功能。精神紧张、精神创伤等可以诱发神经递质儿茶酚胺类释放增多，也就是肾上腺素、去甲肾上腺素、多巴胺会释放增多，与黑素细胞神经递质酪氨酸、多巴发生竞争性抑制，影响黑素的合成，从而使皮肤局部出现白色改变。

综上所述，患白癜风后不要紧张、焦虑、偏食，避免剧烈日晒、外伤和摩擦，每天开开心心，好吃好喝好睡，劳逸结合，有利于战胜疾病。