亲爱的宝妈们，你们有没有遇到过宝宝脐疝的问题呢，就是肚脐鼓鼓的，有时候可能会鼓出一个葡萄大小的肿块。

其实这就是脐疝，但是先别慌张！我们有科学的方法处理它~

原来是你“脐疝”！

脐疝是指发生在脐部的腹外疝，主要是由于多种原因导致腹压增加、脐环闭锁不全等，腹腔内容物突出到脐部区域。

我们用通俗的话解释，脐疝，就是肚脐周围的“小包包”，它可能是因为你肚子里的东西太“调皮”，想从肚脐这个“小窗户”里探出头来看看外面的世界。

这个“小包包”有时会自己回去，但有时它就是赖在那里不走了。如果变得比较大，又红又肿又疼，就要请医生来帮忙了。

为什么是你得“脐疝”

1、可能是由于宝宝肚子的“小窗户”没有关紧，或者是肚脐周围的瘢痕组织不够坚韧。

当宝宝哭闹、咳嗽或者便秘时，腹内压增高后，肚子里的东西可能会通过这个“小窗户”探出头来，形成脐疝。

2、成人脐疝大部分都是后天来的。这是因为随着年龄的增长，肚皮上的肌肉和组织会逐渐失去弹性，变薄了。

这就好像一件衣服，穿久了，弹性小了，衣服也薄了，就容易破洞。

当肚子里的压力增加时，比如便秘、咳嗽等，肚子里的东西就容易从薄弱的地方钻出来，形成了脐疝。

怎么“对付”脐疝？

1、成人为了防止脐疝的发生，我们需要让肚皮保持强壮。就像锻炼身体一样，我们可以做些腹部肌肉的锻炼，让肚皮更有力量。同时，我们还要注意保持大便通畅，避免过度用力。

2、对于婴儿脐疝，我们可以采取一些措施来帮助宝宝缓解症状。

（1）首先，要保持宝宝肚子的清洁和干燥，避免感染和炎性反应的发生。这就像我们每天都要洗脸、洗手一样，保持身体清洁可以预防疾病。

（2）同时，也要避免宝宝过度哭闹、咳嗽和便秘等导致腹内压增高的行为。这些行为会让宝宝肚子里的东西更容易突出，加重脐疝的症状。

3、婴儿脐疝可以先试试保守处理。如果宝宝到了2岁，脐疝还没好，而且脐环直径超过1.5厘米，那就需要手术处理了。对于成人脐疝，手术是首选方法。