平躺睡觉尾骨硌的疼怎么回事

2023-04-10 04:57阅读:

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尾骨位于脊柱最尾端,平躺睡觉尾骨硌的疼,可能属于正常情况,也可能由于慢性劳损或尾骨疾病引起。患者应让医生根据相关症状及检查结果,综合进行判断。

1、正常情况:若睡觉的床铺太硬,一些比较瘦的患者尾骨部位的骨头突出比较明显,容易在睡觉的时候受到压迫,进而造成尾骨韧带、筋膜的缺血,产生缺血性疼痛;

2、慢性劳损:由于久坐、外伤等原因,患者尾骨部位受到长时间的压迫、摩擦,导致局部韧带、筋膜发生慢性损伤。夜间睡觉时,由于床铺的压迫刺激,患者症状发作,出现疼痛、不适等症状;

3、尾骨疾病:比如骨折、脱位、韧带损伤、肿瘤等,可以引起疼痛、肿胀的现象,或者骨折脱位以后没有很好的复位,尾骨部位出现畸形愈合,留下了慢性缺血性疼痛,在睡觉的时候因摩擦、受凉等原因发作疼痛。

在平躺睡觉的时候,若尾骨硌的疼痛,患者要注意有没有疾病的发生,可以到医院行局部的X线片、磁共振等相关检查,再进行针对性治疗。

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尾骨突出平躺不舒服怎么治疗

"尾骨突出,平躺的时候不舒服。这是由于尾骨部位突出之后,局部的骨头和外面的滑囊,经常受压、受刺激,就会导致滑囊出现水肿,形成炎症病灶。这会对末梢神经产生刺激,导致平躺时感觉尾骨部位不舒服。出现这种情况之后,可以采取以下措施:1、在平躺的时候,必须要在双侧膝关节和大腿后侧垫软枕,保持膝关节、髋关节屈曲,将腰部悬空,就能够有效改善症状。这样就会让尾骨部位不会有过多的压力,而导致滑囊进一步受刺激。在睡眠的时候尽量选择侧卧位,在侧卧位的时候,双腿之间要垫软枕,并且要屈髋、屈膝。这样能够保持腰部、尾骨部位肌肉以及软组织的放松,并且能够直接避免尾骨部位受到外界的刺激,有效的缓解局部炎性水肿,就能够减轻不舒服的症状。2、在平时要多用暖水袋热敷,每天热敷3-5次,每次20分钟左右,这样能够有效缓解局部的血液循环情况。血液循环加速之后,炎症及时的代谢掉,就不会出现疼痛以及不舒服的感觉。3、在平时一定要注意保暖,不能出现受凉的情况。因为受凉之后,周围的软组织会变得紧张,导致血液循环减慢。滑囊位置的炎症不能够得到有效的代谢,就会出现堆积,导致炎性水肿加重,出现疼痛以及不舒服的症状。"

语音时长02:11''

刘继健济南市中西医结合医院

2023/05/03收听(83738)

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