参考卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准 》,男孩和女孩的发育情况不同。3岁宝宝的生长指标,男童体重为10.61-20.64kg,身高86.3-109.4cm;女童体重10.23-20.10kg,身高85.4-108.1cm。其身高公式标准是年龄×7+75(cm),而体重公式标准是年龄×2+8(Kg)。
儿童身高和体重与遗传、种族、内分泌、营养、运动以及疾病等多方面因素相关,平时可以根据儿童的身高及体重的发育情况,综合评估孩子的发育情况。但因为每个宝宝的生长发育不同,所以具体标准会有一定的差异。以上数据并非绝对标准,只要孩子的身高体重值在正常范围内,身体无异常病症,家长不必过分担心。如果出现明显的身材异常,需及时就医。
此外,春季是儿童生长发育的关键季节,平时应注意给孩子做均衡营养的营养餐,保证肉、蛋、奶、蔬菜、水果等均衡摄入,以促进其生长发育。同时建议多带儿童参加户外活动,多运动,多晒太阳,促进钙剂的吸收。