脚背疼可能与劳损有关，也可能是骨质疏松、扁平足等因素导致，必要时应前往医院接受治疗。
1、劳损：如果下肢长时间剧烈活动、负重行走、着凉，都会出现脚背骨间肌劳损，表现为脚背疼痛、肿胀、皮肤淤青，影响正常行走。
2、骨质疏松：人体脚背骨骼出现矿物质、钙质流失，骨量减少，会表现为脚背部位疼痛，或者出现局部肌肉组织萎缩。
3、扁平足：人体的足弓力线发生改变，出现扁平足，表现为脚背部位疼痛。
要及时采取正确对症、镇痛治疗，要减少活动，卧床休息。可以抬高下肢或用温水泡脚，配合频谱仪烤电、微波仪治疗，尽快缓解疼痛。
在饮食方面，建议多吃清淡类、粗纤维食物，不要吃辛辣刺激食物，也不要抽烟、喝酒，防止病情程度进一步加重。
