自卑、焦虑的表现，分为以下几种症状：
1、心境症状：指心情变化，焦虑症最核心的变化包括恐惧和紧张，对事情恐惧，如恐高、恐惧环境，恐惧社交场合，恐惧某些事物，例如尖端恐惧和对血的恐惧。紧张、担心、不安，好像有什么事情要发生，不能放松，整个人惶惶不安，有大难临头的感觉；
2、躯体变化：躯体症状主要为自主神经功能紊乱，表现在各个器官，包括头疼、头晕、头胀，以及心慌、心悸、胸闷、出汗，或反酸、恶心、腹胀等。甚至有尿频、尿急、脱发、长各种皮疹，或口腔溃疡，以及睡不着和坐立不安，没有合适的体位能够待下去。
结合在一起就是焦虑症的表现，所谓的自卑，可能是在心境的背景下，感到不安、紧张的背景，因为不够好、不够优秀，才会担心，如担心别人笑话自己，担心别人瞧不起自己，自卑可能是各种焦虑、不安、恐慌、恐惧的背景。
