焦虑症自测表多少分是正常的_有来医生

刘红梅
主任医师

中国中医科学院西苑医院

脑病科

焦虑症自测表多少分是正常的

2023-07-08 12:35播放 :

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视频内容

焦虑症自测表0-49分正常，此表用得最多，简称为SAS，是依据患者主观感觉来选择相应选项。表中一共有20道题目，每个题目后面都有个选项，有15道题是正向提问，还有5道题是反向提问。4个选项分别代表A是没有或很少有，B是有时候有，C代表大部分时间有，D代表几乎所有的时间都有。在选择时一定要注意问题是正着问还是反着问，不要把后边的选项选错。

20道题每一项对应的得分加起来叫做粗分，再用粗分乘以1.25得到分值，取整数部分叫做标准分。临床以此标准分来判断有没有焦虑，标准分小于50分，即0-49分判断为没有焦虑，50-59分为轻度焦虑，60-69分为中度焦虑，70分以上为重度焦虑。

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"焦虑症是神经症这一大类疾病中最常见的类型，患者主要表现为没有任何诱因的情况下，对于与事实并不相符的问题，出现过分的担心、紧张、害怕以及出现躯体症状，比如坐立不安、坐卧不宁、胸闷、心慌、头晕、乏力、尿频、尿急、出虚汗、很难平下心等等这种情况。焦虑症的自评方法可以通过焦虑自评量表来进行，量表上有分值，根据分值来评价处是否有焦虑症，与焦虑证的轻度、中度、重度的一些状态。当然轻度焦虑症患者可以通过自我调整，改善不良生活方式等达到治愈的目的，但中度及以上的焦虑还是应该就诊于神经内科，请医生进行更专业的测评以后，进行药物、心理、物理等综合疗法，以达到治愈的目的。"

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焦虑症自测方法

"一旦患有焦虑症、焦虑状态、焦虑的感觉，要想自测，自己给自己做评价，是不是这个疾病，有一个现成的焦虑表，上面罗列了几个问题，对于这些问题进行回答，进行自我评价，可以给出分，达到多少分，是不是焦虑症就可以看得很分明，是一个很简单的方法。但是，因为自测的主观因素比较多，自我评价的时候往往不是很准确，最好请专业医师进行评估，自己提出一些问题请医师打分，效果可能更好，自测的东西主观因素多一些，可能有误差，医师客观做评价，根据症状做出评价，可能更接近实际情况。两个方法加在一起，互相参考，可能得出结论更可信。焦虑的自测也好，医师进行测评也好，做出的评价是综合的分析过程，往往需要很严谨的搜集资料，做必要的检查，根据临床表现进行很严谨的诊断和鉴别诊断。所以，自测往往是不可靠的，可以作为参考，临床上参考的东西很多，只是其中的一个方面。"

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"抑郁症是一种以心情低落为主要表现的心境障碍，当前心理卫生工作发展有一些自我评定的工具不断出现，抑郁症的自测有一个抑郁自评量表，这个量表包含了20个题目，主要是和抑郁情绪相关的症状或者体征。这些题目有情绪方面的变化，是否有情绪低落，还有思维方面的自我评价、自我感觉，还有其他的症状，比如有没有食欲、性欲的改变，是否有体重的改变等共同组成。有相应的评分标准，然后评出来一个总分，再根据标准化的计算，把原始分转化为标准分，标准分有一个界值，划界的分数达到了一定的分数，可以参考可能符合某一程度的抑郁症。但是从临床诊断的角度，自评只是有参考价值，要真正诊断抑郁症，一定是精神科医生的评估和诊断。"

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焦虑症表现有哪些

"焦虑症是大脑中的神经内分泌激素代谢紊乱造成的，它的临床表现大体分为两大部分，一种是躯体化的症状，另外一部分是精神障碍。躯体化的症状包括睡眠不好，包括头疼、头晕，包括心悸、胸闷，包括一些消化道的症状，都可以是焦虑的躯体化症状。精神症状当然就包括了焦躁不安、坐卧不宁的情况，包括恐惧的心理，这些都是焦虑的症状。总之，焦虑的症状还可以有一些病人在临床上混杂、伴有着抑郁、负面的情绪，这些都可能存在焦虑症的症状。从症状上来讲，焦虑症的表现是非常多种多样的，每一个人在不同阶段的主要表现也都是不一样的。患者经常是因为各种各样的临床表现，在综合医院的相应科室去就诊，但是都没有取得阳性的结果，也都没有找到特殊的治疗方法、很好的解决方案。在这样的情况下，就要考虑这些临床表现，是不是都是焦虑症的表现。"

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焦虑症表现有什么

"焦虑症的表现，像急性焦虑症往往呈发作性，在发作的时候会出现频死感、失控感，以及会出汗、全身不适，发作时间持续不长，大约1-2小时后自己能缓解。对于慢性焦虑症的症状比较持续，会出现明显的精神心理性焦虑，会出现惶恐不安、提心吊胆、各种警觉性增高，以及出现各种躯体不适的症状，如肌肉紧张震颤、讲话声音震颤，会出现很多自主神经功能紊乱的症状，如头晕、头痛、心慌、心悸、尿频、尿急、四肢震颤、游走不定的疼痛。诊断明确的焦虑症患者可以使用抗焦虑的药物治疗，目前常用的抗焦虑药是SSRIs和SNRIs类的抗抑郁药。另外，短期可以使用苯二氮䓬类药，能够很好的改善焦虑症状，使用时间可以是2-4周。在治疗过程中，需要定期做心理治疗，纠正焦虑症患者的错误认知，能够起到很好的治疗效果。"

语音时长01:22''

万兴松│安徽省精神卫生中心

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焦虑症的表现有哪些？

"焦虑症最简单的表现是我们莫名其妙的紧张、担心、恐惧，所出现的心慌、胸闷、气促、头晕、坐卧不宁，甚至有些病人会出现小便增多，甚至大便增多，这是一般的焦虑。当然还有一些病人惊恐发作，感觉自己突然出现莫名其妙的濒临死亡的感觉，比如密闭的电梯，比如乘地铁，比如乘飞机等等，这是特定环境所发生的，我们叫幽闭恐惧症。还有一些病人，会出现广场恐惧，这些叫广泛性恐惧。所以一定要去找专业的医生帮我们评判一下，搞清楚自己到底是哪一种抑郁症。"

语音时长01:08''

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焦虑症的主要表现有哪些

焦虑症是神经症的一种常见类型，以焦虑情绪为主要表现。焦虑症的主要表现包括：

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焦虑症的表现有哪些？

"焦虑症主要还是表现为急性焦虑，如果是急性焦虑，主要的表现是惊恐发作，比如会有一种突如其来的惊恐体验，感觉就要窒息，马上就要不行了，就要死亡了。这种情况就感觉是走在世界末日一样，有的时候是会出现惊恐万状，四处呼救，会有这种表现，这是急性焦虑比较常见的。还有一种是慢性焦虑。慢性焦虑主要是一种精神性的焦虑，比如他可能会对于未来可能发生的难以预料的某种危险或者不幸事件非常担心，比如走在路上了，经常担心会不会撞车了，会不会有其它的意外，这些几率很小的事情，但是他会非常的担心，这是属于焦虑的一种慢性的表现。"

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神经衰弱自测表是什么

神经衰弱自测表是什么？神衰的自测表就是医生根据临床神经衰弱患者的表现制定出来的几个项目，表达植物神经功能和其他神经功能、脏器的功能的评价，给予打分。把这几项的总分加起来，评定有没有神经衰弱的可能和它的严重程度，并不完全依赖这个表进行诊断，它仅是参考。在填写这个自测表的过程中，主观的因素比较重，客观的评价有时不是很准确，尤其是自测，自己对自己评价有时候未必客观、中肯，所以得出来的结论、分数不要过度相信。一定要在医师的指导下进行评定，计算出来的分数仅供临床医师诊断时参考，不是最后诊断的依据。所以患者不要迷信这个自测表，对所测出来的数据、分数也不要过多依赖，还是要由有经验的临床医师做出诊断和鉴别诊断。

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