北京大学人民医院
妇科
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女生第一次同房之前的注意事项如下：
1、需要了解自身的情况，同时做好心理准备，避免因为疼痛、恐慌或者是紧张造成性生活的异常或者是心理阴影，第一次性生活，可能都存在紧张情绪，需要通过自身心理平复进行缓解；
2、了解性生活相关的知识；
3、注意夫妇双方的性生活卫生，比如外阴清洗，特别是男生包皮垢的清洗，经期或者是月经前后，因为盆腔充血会造成不适，此时应尽量避免性生活。
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"第一次的时候一定要注意，女孩子有意愿，能够积极配合，但心情可能会有所紧张，一定要注意动作温柔，这样才能缓解紧张的情绪。如果略有疼痛，也可能不是很严重，如果有少量的出血也是正常的现象。首先要相互沟通，同时要有最基本的医疗常识，这样有利于积极的面对。如果能够达到双方身心的愉悦就比较理想，当然第一次双方可能都有适应性的过程，如果能够配合默契，能够相互理解、相互配合就能够达到非常理想的境界。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/06/03收听(51177)
"产后第一次同房要注意在同房过程当中动作要轻柔，切记不可以粗暴，以免损伤阴道和宫颈。要注意卫生，因为女性在生产后体质比较差、免疫力低下，不注意卫生有可能会导致细菌感染的情况出现，所以在同房之前男、女双方应该使用温热水将生殖器清洗干净，并且要注意不可以在女性的月经期同房，否则也会增加感染的机会。同时还要注意在同房时要做好避孕措施，部分女性产后卵巢恢复排卵的功能比较早，如果不避孕就极有可能会出现怀孕的现象。同房后女性要注意观察阴道分泌物有没有异常，或阴道有没有出血的现象，如果有异常现象需要及时就医、检查、治疗。"
许艳丽│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/02/06收听(43357)
"女性在顺产之后同房，首先注意一定要在产后6周之后才可以同房，并且是在产后6周时已经做了常规的妇科检查，了解到生殖系统已经恢复正常，并且会阴侧切口已经完全愈合，没有充血、水肿、触碰疼痛这种现象出现，才可以有正常的性生活。在同房之前一定要了解女性的身体状况，比如在产后要照顾小宝宝，要哺乳小宝宝，很累，在身体疲乏的情况下最好不要同房。一、是可以影响女性的情绪，二、有可能准备不完善，引起性交的不适。女性在分娩之后，因为很多女性都是采取纯母乳喂养的方式，这时泌乳素水平偏高，可以抑制卵巢的排卵功能，有时可以引起阴道分泌物减少。所以在同房之前，一定要先做课题，比如先谈话、听音乐、爱抚，促进爱液的分泌，它可以起到润滑的作用，避免同房时出现性交疼痛不适的现象。"
申利文│天脊医院
2018/06/05收听(68556)
"第一次性生活的注意事项包括以下几点：1、保持心态平和，不要过分紧张，这是人生道路当中不可或缺的一部分，也是迈向成熟的一步；2、保持外阴清洁，避免经期同房，一方面可以防止逆行感染；另一方面可以防止经血逆流导致的盆腔子宫内膜异位症；3、要注意避孕，如果短期内没有生育要求，建议外用避孕套或者口服短效避孕药；4、第一次同房过程当中会伴有处女膜的破裂出血，少量的出血是属于正常的。但是如果阴道流血多，淋漓不断，要及时就诊，以排除阴道壁的裂伤。"
武玉│聊城市人民医院
2019/05/13收听(63972)
女性人生中第一次月经来潮称为月经初潮，是青春期很重要的一个标志，在进入青春期以后，女性在激素水平的作用下，身体会出现比较明显的变化，生殖系统会逐渐的发育完善。除此以外，第二性征的发育，声音改变、乳房发育、阴毛和腋毛的分布等等，尤其是在月经初潮以后，女孩子会对自己的认知有一个改变。通常会出现比较大的心理变化，也会出现性意识的萌芽，而且有的女孩子对于自己身体上起的变化会感到比较羞涩，有的时候还会不自觉的拿自己和同伴进行比较。这个时候作为家长，尤其是妈妈，应该给予孩子一个正确的引导，不光要告诉她生理卫生的常识，另外还要关注心理上的变化，正确的引导，帮助她度过青春期这个比较特殊的时期。
瞿红│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/19收听(53588)
"第一次怀孕需要注意的事项很多，涉及规律产检、饮食营养、运动等具体如下：1、及时到医院做好孕检，建议首次检查时最好空腹，进行必要的抽血检查及妇科超声等。2、平时饮食禁忌寒凉、辛辣、冰冻的食物。3、注意微量元素的补充，如叶酸等，必要时查叶酸基因，向医生咨询明确具体的补充量。4、禁忌剧烈的活动，可以适当的做些上肢运动，或者瑜伽等比较温和的运动。5、孕早期若患感冒或其他疾病，需要口服药物治疗，要在大夫的指导下进行，避免药物对胎儿有致畸作用。6、怀孕早期禁忌频繁同房等。7、戒烟、戒酒，并且不要暴露有辐射或者污染环境中。"
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/05/04收听(76088)
"青春期第一次来月经时一定要注意不能够过多、过剧烈的运动，如果过剧烈运动可能会引起子宫内膜脱落速度加快，引起出血量增多，痛经加剧的情况发生。也要注意不能吃过凉、辛辣、刺激的食物，一定要多喝热水，可以喝热红糖水，缓解由于腹部来月经的痛经，避免由于吃了过刺激性食物，可能存在加剧的情况发生。一定要注意外阴的卫生，卫生巾每四小时就要更换一次，每天都要进行清洗外阴，内裤要每天更换，避免由于经血污染外阴造成外阴瘙痒。"
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/11/08收听(95224)
"月经初潮是青春期的女性成熟的标志，首先不要紧张，需要告诉孩子正确的认识什么是月经。第一次来月经可能持续2-3天或者是7-8天，这都是属于正常的现象，不要过于担心。经量也可以过少或者过多，要学会正确的选择卫生用品，选择透气性好的，正规品牌的卫生巾，这样能够避免感染。月经期间要勤更换卫生巾，保持外阴的清洁，选择宽松而舒适的内裤，要每天清洗，内裤要阳光下暴晒，多喝白开水，吃新鲜的水果、蔬菜，同时要保证充足的睡眠，保持愉快的心情。"
华正辉│朝阳市第二医院
2018/08/09收听(50139)
月经初潮通常在11-14岁，母亲发现孩子已经有第二性征发育，比如乳房发育，外阴开始长出细小绒毛... 刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院 2021/07/09播放(96326)
月经初潮通常在11-14岁，母亲发现孩子已经有第二性征发育，比如乳房发育，外阴开始长出细小绒毛...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/07/09播放(96326)
献血者第一次献血，需要注意以下几个方面：1...
献血者第一次献血，需要注意以下几个方面：
黄达永│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/09/06播放(78969)
我国提倡健康公民无偿献血，并且无偿献血也是我国临床用血的主要来源。作为一名健康公民，第一次献血时要注意的事项有：一、要了解无偿献血的重要社会意义，在无偿献血之前要充分的休息，保持充足的睡眠，避免劳累，不要熬夜。二、在无偿献血前不要饮酒，保持清淡饮食，避免食用高脂、高油、高糖的食物，避免第二天献血时出现血液中甘油三酯、胆固醇超标的情况。三、在无偿献血以后，一定要注意充分的休息，多饮水，避免剧烈运动，增强营养，可以多吃一些含铁丰富的食物，如动物的肝脏、猪血、羊血等，促进人体血细胞数量的恢复。
刘加强│日照市人民医院
2019/03/27收听(27711)
第一次来月经称为初潮、又称为初经。初潮通常在胸部开始发育后2年出现，是青春期到来的重要标志之一... 刘彤│首都医科大学宣武医院 2019/11/06播放(84530)
第一次来月经称为初潮、又称为初经。初潮通常在胸部开始发育后2年出现，是青春期到来的重要标志之一...
刘彤│首都医科大学宣武医院
2019/11/06播放(84530)
"女生第一次同房往往是件大事，此时要对自己有所了解，也就是对女性生殖器官的情况有所了解，同时还要对性生活卫生有所知道。可以通过看书或者是询问他人，了解第一次同房应该注意什么。第一次同房局部会有破损，所以要特别注意局部的清洁，在同房前应该清洗外阴。第一次同房可以出现局部疼痛，而分泌物增加可以缓轻疼痛的发生。应该注意由男方多对女方进行爱抚，前戏做得足够，分泌物就会增多，避免因紧张、局部损伤而出现的疼痛发生。第一次同房以后要注意即刻排尿，避免蜜月性泌尿系感染发生，要多喝水。同房以后仍要清洁外阴，避免感染的发生。"
吴燕│北京大学人民医院
2021/01/15收听(36706)
第一次同房，需要注意做好清洁工作，还需进行心理准备。同时，若并无备孕计划，应做好避孕措施。另外，为防止感染和损伤的发生，应注意避开月经期，还需注意性生活力度等，...
陈亮│北京大学第一医院
2022/01/11阅读(3112)
"同房主要应注意以下三方面问题：第一、同房要注意卫生，最好在同房前、后都要进行清洗，以减少由于炎症刺激出现的泌尿生殖系统炎症。第二、对于处于患病期间的患者，或者是有传染病的患者，同房期间要注意避免传染病传播，减少交叉感染的概率。第三、有一些术后的患者，比如做完包皮手术的患者，一定要遵医嘱，在规定时间内进行同房，避免切口裂开及切口感染等情况存在。"
赵振宇│黑龙江中医药大学附属第一医院
2021/06/19收听(57446)
女生第一次来月经，有以下注意事项：1、个人卫生：月经来潮后，常规使用卫生巾、卫生... 李晟辉│首都医科大学北京妇产医院 2021/08/02播放(73919)
女生第一次来月经，有以下注意事项：
1、个人卫生：月经来潮后，常规使用卫生巾、卫生...
李晟辉│首都医科大学北京妇产医院
2021/08/02播放(73919)
"哺乳期第一次来月经要注意：第一、照常进行母乳喂养。来月经时乳汁的营养成分并没有改变，可以正常喂孩子，不要用奶粉取代。第二、要做好避孕措施。不少夫妻认为女性没有月经就说明身体没有排卵，不排卵就自然不会怀孕。所以在产后没有来月经同房时，就不会注意做好避孕措施，这也造成很多女性刚生产完没多久又怀孕的情况。由于每个女性身体基本体质的不同，所以存在不同的排卵情况，但并不是没有月经就代表不会排卵。所以刚生完孩子，要做好避孕措施。第三、注意个人卫生。产后第一次来月经，可能会排出身体生产时没有及时排出的恶露，所以来月经时产妇一定要格外注意清洁情况。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/07/05收听(33822)
"做完剖腹产之后，第一次大便的时候要注意，不要用力太大，最好采取坐便。在这期间，如果有便秘的现象的时候，可以用开塞露，开塞露让大便软化、湿润之后再解大便。这样能够避免大便过于干燥，解大便的时候用力过大会容易导致肚子疼痛，严重的时候还会导致伤口出现破裂的现象。平时应该适量的多喝点水，或者喝点蜂蜜水，也可以适量的喝点果汁之类的。这样能够有润肠通便的作用，能够预防便秘的出现，平时还应该注意养成良好的排便习惯，每天按时坐便。这样有助于大便通畅，避免导致大便干结影响到刀口的恢复。"
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/08收听(40226)
"女性生产后第一次来月经的时候要注意个人卫生，避免在月经期间出现感染，要定时更换卫生巾，晚上可以用温水清洗。还要注意保暖，特别是小腹部以及腰部不可以受寒，避免导致宫寒，引起月经量少甚至痛经。还要注意不可以吃寒凉、生冷，以及太过于油腻、难以消化的食物，最好吃比较温热的食物。除了以上几点以外，还要注意在月经期间最好不要服用活血的药物，以免导致月经量过多或经期延长，要保证足够的休息时间，避免熬夜。也不可以做重体力劳动，不可以劳累过度，而且在月经期间女性不可以同房，也不可以使用盆浴的方式进行洗澡。"
2020/01/31收听(19574)
"女孩第一次来月经的时候不要过度的紧张，要有卫生常识，可以从妈妈那里获知月经大概是什么，不要对它产生畏惧的心理。在饮食上要注意不能吃生冷、辛辣的刺激性食物，要吃有营养、容易消化的食物。同时，在月经期间不能够进行剧烈运动。在月经期间不能够接触凉的水，因为这样容易引起痛经的症状。在月经期间要注意个人卫生的护理，用温水来清洗会阴部，同时要勤更换卫生巾。在月经期的时候要注意保暖，需要注意腹部的保暖，同时也不能够进行剧烈的运动，比如跳高、跑步，这些在月经期间尽量都不要去做。"
葛静│北部战区总医院
2020/12/29收听(67506)
上海第九人民医院 赵栋
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北京医院 张毅
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北大人民医院 吴燕
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01:40
