中南大学湘雅三医院
中医科
手机浏览
对于痛经和宫寒的调理，常见有以下几种方法：
1、饮食调理：平时饮食多选择温热的食物，如当归生姜羊肉汤、红枣桂圆煮鸡蛋等，同时建议少吃，或不吃寒凉性的食物，如螃蟹、西瓜、火龙果、冰淇淋等；
2、生活起居：注意防寒保暖，包括夏天吹空调温度不要开太低，冬天尽量不要穿露腹部、露腰部，或露脚踝的服装；
3、中药调理：平时可适当用一些中药来泡脚，如艾草、当归、藏红花等。
分享:
宫寒痛经患者的调理措施包括：1、注意保暖，少穿低腰裤、露脐装，防止受寒；...
宫寒痛经患者的调理措施包括：
1、注意保暖，少穿低腰裤、露脐装，防止受寒；
周亚红│无锡市中医医院
2018/07/24播放(69834)
"痛经的常见病因，有肾气亏虚，气血虚弱，寒湿凝滞，湿热郁结及气滞血瘀。其中，寒湿凝滞是临床最常见导致痛经的病因，即通俗所说的宫寒。调理宫寒，应遵循温经散寒，活血调经的原则。可以选择中药温经汤口服；也可以选择定坤丹、暖宫止痛丸等中成药口服治疗。可以选择针灸调理宫寒，选择关元、足三里、三阴交等穴位，温针灸或者艾盒灸，在月经干净后开始治疗，10天为一个疗程。可以选择外线灯及隔物灸，贴敷在下腹部的胞宫位置进行治疗。另外，还可以选用艾草、红花等泡脚治疗。"
顿巨燕│安徽中医药大学第二附属医院
2018/12/08收听(45744)
宫寒痛经主要是由于寒邪入侵到胞宫之中，使寒凝气滞，不通则痛引起的痛经。寒邪一般分... 郭旸│航天中心医院 2018/11/20播放(51240)
宫寒痛经主要是由于寒邪入侵到胞宫之中，使寒凝气滞，不通则痛引起的痛经。
寒邪一般分...
郭旸│航天中心医院
2018/11/20播放(51240)
"宫寒痛经的调理包括避免受凉、保持心情愉快、服用姜糖水或药物等，具体如下：1、痛经患者最怕着冷、受凉，所以不要吃生冷刺激性食物，不要吃寒凉食物，多吃温热性质的食物，经期前后一定要注意保暖；2、保持心情愉快，不要过分紧张，多注意休息，适当转移注意力，对于缓解痛经有一定帮助；3、可以服用姜糖水，对痛经症状有明显的缓解作用；4、痛经比较明显的患者可以口服止疼药物，如西药的芬必得、扶他林等，也可以口服中药性质的止疼药物治疗，如元胡止痛片等。"
高会影│保定市第二中心医院
2018/10/28收听(27174)
针对存在宫寒痛经的患者，在饮食方面需掌握的原则是少吃寒凉性食物，多摄取温热类食物，如平时在吃菜... 张婷│中南大学湘雅三医院 2022/05/26播放(83252)
针对存在宫寒痛经的患者，在饮食方面需掌握的原则是少吃寒凉性食物，多摄取温热类食物，如平时在吃菜...
张婷│中南大学湘雅三医院
2022/05/26播放(83252)
宫寒引发的痛经，是生育年龄女性比较常见的临床证候群，在日常生活中，要通过日常生活调理、营养结构... 王少为│北京医院 2023/05/23播放(26633)
宫寒引发的痛经，是生育年龄女性比较常见的临床证候群，在日常生活中，要通过日常生活调理、营养结构...
王少为│北京医院
2023/05/23播放(26633)
"宫寒导致的痛经可以用中药来进行调理。宫寒导致痛经在中医上属于寒凝血瘀证。主要由于平时或者经期冒雨、涉水、久居阴湿之地，或者经常吃寒凉食物、喝冷饮等，感受寒邪而出现月经期间腹痛的症状。常见症状有经前或者经期小腹冷痛拒按、得热痛减。月经推迟并且量少、经色黯有瘀块、面色青白、畏寒肢冷，主要治疗方法是温经散寒、化瘀止痛。常用的方药是少腹逐瘀汤或温经散寒汤。长期寒凝血瘀导致的痛经，如果不及时治疗会导致痛经逐渐加重，并且还会造成不孕，需要及时调理。"
梁芳│济南市中西医结合医院
2019/12/25收听(79332)
宫寒痛经有血块的调理方法，主要包括药物调理、物理调理、饮食调理和生活调理，主要分析有以下几点：... 张婷│中南大学湘雅三医院 2022/04/06播放(96242)
宫寒痛经有血块的调理方法，主要包括药物调理、物理调理、饮食调理和生活调理，主要分析有以下几点：...
2022/04/06播放(96242)
宫寒会导致血流出不畅而造成痛经，此时保暖较重要，中医会使用艾灸或者饮用红糖水等进行调理，若症状... 段微│首都医科大学北京妇产医院 2021/04/29播放(70560)
宫寒会导致血流出不畅而造成痛经，此时保暖较重要，中医会使用艾灸或者饮用红糖水等进行调理，若症状...
段微│首都医科大学北京妇产医院
2021/04/29播放(70560)
"宫寒、痛经的调理，痛经的原因其实是有很多方面，首先痛经要排除器质性病变，比如子宫内膜异位症、卵巢囊肿或者盆腔炎，还有其他的肿瘤等等。排除器质性病变可能认为是原发的痛经，原发性痛经可能是因为寒凉引起的比较多。宫寒多数发生在女性身体比较薄弱，从小就怕冷、怕凉的情况。还有的女性不管是在冬天还是夏天都比较贪凉，在空调房间里呆着，不出去晒太阳，或者冬天穿的比较少，有的还穿露肚脐的衣服，还有在月经期间吃生冷的食物就会造成宫寒，引起痛经。所以在经期要注意保暖，注意休息，可以吃食物来暖子宫，比如艾附暖宫丸、金贵肾气丸、桂枝茯苓丸，或者经期喝红糖、姜糖水都可以。"
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2020/08/31收听(63150)
"痛径中医称为宫寒引起的痛经，在西医临床上为什么会出现痛经，主要跟以下因素有关系：1、原发性痛经，病人往往没有其他基础疾病，而表现为来月经的时候肚子痛，主要是在月经期的时候，子宫内膜分泌前列腺素增加，这样就会子宫出现收缩加强，出现下腹部疼痛的情况。2、继发性痛经，常常继发于某种疾病，比如盆腔炎症，在来月经的时候盆腔充血，这样就使原本有炎症的子宫或者附件出现疼痛的情况。还有子宫内膜异位症所造成的痛经。这种情况因为异位症的病灶在月经期时候也会发生出血现象，所以会引起下腹部的疼痛。还有就是由于子宫发育畸形，这样在来月经的时候，由于子宫要收缩排除月经血，子宫是畸形收缩会不协调就会引起痛经的症状。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/12/13收听(77590)
"痛经形成原因很多，首先要是有痛经并且有逐渐加重趋势，一般到医院去做个彩超，看一下有没有子宫内膜移位症。如果要是内膜异位症引起的痛经，它会出现痛经并且呈逐渐加重的趋势，这个时候痛经跟宫寒就没有关系了。再有排除了子宫内膜异位症，就是单纯的痛经。这个时候就得分辨原因了，有的时候，是因为宫寒引起的痛经。一般痛经合并手脚冰凉、小腹冷痛情况，如果用暖宝或者是理疗仪烫肚子，痛经情况能够缓解。这时候的痛经，考虑是宫寒引起的。再有气滞血瘀、有血块下不来，引起的痛经医学上也有，一般是采用活血化瘀、温经通络的方法去治疗，这个情况也是有的。痛经引起原因，不单纯就是宫寒，还有其他原因引起。"
张秀荣│安图县中医医院
2018/05/03收听(89406)
"调理宫寒建议给予中药内服。中医上并没有宫寒这一病名，民间所称的宫寒主要表现为月经时痛经明显、经量少、月经延期、手脚冰凉等症状，这些症状都属于寒邪蕴于人体下焦所导致的。除上述症状外，还会伴有月经时腹泻明显、小便清长、白带量多质稀等，调理需要给予散寒温中的药物，可选用温经汤口服，中药煎服可用山萸肉、川芎、干姜、炒白芍、当归、肉桂、附子等，起到温经散寒、通络止痛的作用。也可以选择外治法治疗，主要通过穴位刺激疏通经络、温补下焦，可选择穴位贴敷、艾灸等，主要可选择的穴位有神阙穴、肾腧穴、关元穴等。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/16收听(71408)
"宫寒可以表现全身的症状和局部的症状，全身的症状有怕冷、痛经、冷痛、得热痛减，另外手脚发凉、腰部或者腹部又凉、又疼，有的性欲淡漠，有的大便稀薄、溏，一天几次，可以伴随月经的异常，所以治疗宫寒是很重要的。平时要注意保暖，避免着凉，不要吃冷的、硬的、辛辣、刺激性的食物，在月经期间可以用暖宝或者是热水袋腹部热敷，或者月经期间也可以艾灸腹部。平时穿鞋子要穿厚底的，可以保暖，经期不喝绿茶，可以喝红糖姜水，可以缓解疼痛，疼的特别厉害可以用中药治疗，可以采用温经汤、桂枝茯苓丸、艾附暖宫丸、金匮肾气丸治疗。"
2020/05/15收听(42264)
调理宫寒的方法主要如下：1、服用方剂：如温经汤、艾附暖宫丸等；2、... 张婷│中南大学湘雅三医院 2021/09/03播放(83640)
调理宫寒的方法主要如下：
1、服用方剂：如温经汤、艾附暖宫丸等；
2、...
2021/09/03播放(83640)
宫寒的表现形式多种多样，它可以表现为月经不调、腹痛、怕冷，还可以表现为白带多，或者是表现为夜尿... 何冬梅│惠州市中医医院 2018/12/10播放(96476)
宫寒的表现形式多种多样，它可以表现为月经不调、腹痛、怕冷，还可以表现为白带多，或者是表现为夜尿...
何冬梅│惠州市中医医院
2018/12/10播放(96476)
"宫寒是由于外来寒邪或者人体脾肾阳虚所生内寒停滞女性胞宫，使胞宫功能受损，发生一系列疾病的统称。多见于有经、孕、乳、杂病等方面的女性，可因流产、居住寒凉处、贪食寒凉食品等发病，可有小腹冷痛、怕冷、手足发凉、性欲淡漠等症状表现。它的危害主要有影响机体正常机能，导致月经紊乱，严重的可以造成不孕。其主要可以通过药物调理，比如可以口服暖宫丸、附子理中丸、金匮肾气丸进行暖宫。还可以用艾灸，灸子宫穴和关元穴，进行暖宫治疗调理。"
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/08/02收听(22162)
"宫寒可以通过艾灸等外用的方式来调理，也可以通过口服乌鸡白凤丸等药物来调理，还可以通过多吃补气血的食物，如红枣、红糖、枸杞、红豆、花生、木耳、动物内脏等食物，减少宫寒的发生。在来月经期间，一定要注意做好充分的腹部保暖，平时也要减少接触冷水，穿露脐装的次数，防止宫寒进一步的加重。宫寒一般表现为痛经，月经期有血块、经血发黑、月经量减少等。所以平时一定要积极调理，以防导致月经不调。平时要保证充足的睡眠，不要经常熬夜。"
张春花│南昌大学第三附属医院
2019/06/26收听(35094)
"宫寒的调理主要有以下几种方法：1、出现宫寒可以用药物来进行调理，比如吃暖宫丸，有暖宫的作用，以及吃活血养宫的中成药。2、建议可以适当的做针灸、艾灸，暖宫的效果也非常好。3、可以在平时，不是月经期的时候，做中药灌肠加腹部热敷、理疗，来帮助暖宫效果也很好。4、建议要改善生活习惯，平时适当锻炼身体，比如慢跑，就有利于暖宫。5、饮食上应该以清淡、营养食物为主，不要去吃过于寒凉、冰冷的食物。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/01收听(74744)
宫寒无论是实寒还是虚寒均可引起妇科经、孕、产、乳等疾病，如果不积极治疗或者调整改善，对女性的生殖功能有一定的影响，因此要对宫寒情况给予足够的重视。治疗时需要注意分清实寒和虚寒。实寒的病机主要是寒邪阻滞于胞宫，使气血流通不畅，因此治疗为温化寒湿之气。服用温经汤、桂枝茯苓丸等。虚寒的病理机制主要是脾肾阳虚、虚寒内生、气血流通不畅，治疗可温补脾肾，服用艾附暖宫丸、金匮肾气丸等等。女性朋友平素要注意预防避免宫寒的发生。第一、因为宫寒部分原因是贪食寒凉之品所致，也可通过饮食进行调理，一方面多食用温经暖宫的食物，比如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄。每日午餐或晚餐时喝一杯姜茶，能主动化解体内寒气，长期坚持对调理宫寒十分有益。另一方面寒性食物少吃，比如绿豆、苦瓜、凉瓜等等。第二、注意胞宫保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖，尤其注意脚部保暖，春夏之交不要过早暴露双腿，过早穿短裙。最好要穿厚毛袜子，以防受凉，很保暖。第三、月经期间、产后、哺乳期要注意避免过度的接触寒凉，如经期女性不要冒雨，不要坐卧在寒湿之处。第四、中医有动则生阳之说，就是运动可以改善体质，每天尽量保证半小时以上的体育活动，平日多用热水烫脚，自己逐步的经络和穴位，使身体处于温暖状态，也可改善宫寒的状态。
赵欣│北京中医药大学东方医院
2017/06/21收听(68850)
上海华山医院 刘海防
播放次数：4.23万
北京朝阳医院 曲丹妮
播放次数：6.91万
北医三院 李圆
播放次数：4.27万
湘雅三医院 张婷
播放次数：4.03万
02:52
