河北省人民医院
营养科
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不加节制过量饮用咖啡,会造成如下后果:
1、发生肥胖和超重的风险增加:咖啡有提高味觉敏感性的作用,如果不加节制过量喝咖啡,随着味蕾敏感性提高使食欲增强,进而摄入其他过多食物,导致能量超标,以脂肪的形式储存在体内,造成超重与肥胖发生风险的增加。另外,咖啡当中,或者喝咖啡时,往咖啡里添加糖分,以此增加口感,使得咖啡的能量进一步提高,也容易造成超重与肥胖发生风险的增加;
2、引起失眠发生风险的增加:咖啡还富含咖啡因,能兴奋交感神经,如果不加节制过量喝咖啡,会使咖啡因超量进入体内,兴奋交感神经的作用增强,而引起失眠发生风险的增加。
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咖啡中最重要的成分就是咖啡因,对人体来说,适量的喝咖啡有刺激中枢神经和肌肉的作用,可以提神醒脑,缓解肌肉疲劳。喝咖啡可以促进血液循环使血管扩张,提高心脏的机能。喝咖啡还可以帮助消化,更快的消耗体内的热量,有效分解脂肪。咖啡所含的多酚类物质不仅有抗氧化作用,还有保护心血管的功能。咖啡具有促进利尿的作用,可以帮助人体及时排除代谢废物。但咖啡不宜喝得过多,因为咖啡因易于与以人体内的游离钙结合并经尿排出,容易导致骨质疏松。咖啡因具有兴奋作用,一次喝咖啡过多会让人烦躁不安,也会因为精神处于太兴奋的状态而失眠。所以,喝咖啡其实最需要注意的就是咖啡因摄取不要过量。
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/20收听(14310)
"任何事情都有它有利的一面和有害的一面,咖啡也是如此,咖啡的好处有以下几种:1、能促进肾上腺的分泌,增强活力,改善精神状态,保持好体质的状态。2、能够起到燃烧脂肪的作用,对于某些情况下可以适当促进胰岛素的分泌,调节血糖水平,减少对甜食和零食的渴望,具有适当的减肥作用。3、可以提神,保护大脑,增强情绪,都有一定作用。咖啡的坏处有以下几种:1、咖啡容易导致失眠,咖啡里的咖啡因如果是400mg以上的,会容易导致心率加快,从而引起失眠的情况。2、大量的摄入咖啡,如果是在体内摄入10-13克的咖啡因,也就是大概喝咖啡在23公升的量前提下,会容易导致心跳加速,甚至生命危险。所以喝咖啡建议还是适量为主,对于孕妇或者小孩,一般不建议喝咖啡。"
王强│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/22收听(51886)
咖啡的好处与坏处如下:1、好处:咖啡能够缓解疲劳,因为咖啡中含有一定量的咖啡因,... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/06播放(37298)
咖啡的好处与坏处如下:
1、好处:咖啡能够缓解疲劳,因为咖啡中含有一定量的咖啡因,...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/06播放(37298)
咖啡中最重要的成分就是咖啡因,适量喝咖啡能够刺激中枢神经和肌肉,可以提神醒脑,恢复肌肉疲劳,促进血液循环,使血管扩张提高心脏功能。喝咖啡还能够帮助消化,快速消耗机体的热量,分解脂肪,咖啡所含的多酚类物质,不仅有抗氧化作用,还有保护心血管的功效。咖啡具有促进利尿的作用,可以帮助人体及时排出代谢废物,但摄取过多的咖啡容易导致骨质疏松,还会让人烦躁不安,精神兴奋,导致失眠,所以喝咖啡最需要注意咖啡因是否过量摄取,每天喝1-2杯就可以。
2019/10/16收听(62110)
"咖啡有以下好处:1、可以使大脑兴奋,使机体感到轻松、愉快,可以产生开心的情绪,能让人精力集中、思维敏捷;2、可以使心跳加快、血压升高,促进血液循环、增加心肌收缩;3、有一定的利尿作用,可以推动新陈代谢、促进消化系统,对便秘有一定作用;4、能够提高机体对脂肪的消耗,可以起到减肥、瘦身的作用。咖啡的坏处也比较明显,具体有以下坏处:1、咖啡含有的咖啡碱过多,会造成焦虑、不安;2、咖啡饮用过多会影响食欲,甚至引起胃痉挛、胃炎;3、咖啡会让人感觉兴奋,整夜无法入睡。饮用咖啡有利、有弊,每个人应该根据自己的实际情况和适应能力饮用咖啡,经常饮用咖啡的人要注意控制摄入量。"
曹晓菊│陕西省人民医院
2021/02/06收听(93978)
喝咖啡的好处是能让精力充沛,提高机体代谢率,但是坏处可能对有基础性疾病的人群,比如胃肠道疾病或... 蔡晶晶│北京大学人民医院 2023/03/23播放(33700)
喝咖啡的好处是能让精力充沛,提高机体代谢率,但是坏处可能对有基础性疾病的人群,比如胃肠道疾病或...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/03/23播放(33700)
咖啡的副作用,主要有如下几点:1、失眠:咖啡当中富含丰富的咖啡因,能够很好地兴奋... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/22播放(40121)
咖啡的副作用,主要有如下几点:
1、失眠:咖啡当中富含丰富的咖啡因,能够很好地兴奋...
2023/05/22播放(40121)
咖啡伤不伤胃要看怎么喝,具体分析如下:1、伤胃:咖啡喝进去以后肯定有刺激作用,如... 刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/08/25播放(41151)
咖啡伤不伤胃要看怎么喝,具体分析如下:
1、伤胃:咖啡喝进去以后肯定有刺激作用,如...
刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/08/25播放(41151)
适当地喝咖啡对于身体有好处,如下所示:1、提振精神:咖啡中含有一定量的咖啡因,能... 张晓伟│河北省人民医院 2023/03/08播放(92376)
适当地喝咖啡对于身体有好处,如下所示:
1、提振精神:咖啡中含有一定量的咖啡因,能...
2023/03/08播放(92376)
咖啡提神的原因,主要是因为咖啡主要的成分是咖啡因。咖啡因是中枢神经兴奋性的一种成分,能够刺激大... 彭华│上海长征医院 2023/05/10播放(48154)
咖啡提神的原因,主要是因为咖啡主要的成分是咖啡因。咖啡因是中枢神经兴奋性的一种成分,能够刺激大...
彭华│上海长征医院
2023/05/10播放(48154)
喝完咖啡尿液有咖啡味,属于正常现象。尿液中气味一部分和饮食密切相关,当喝咖啡后,尿液中有咖啡味... 张祥生│河南省人民医院 2023/03/28播放(29870)
喝完咖啡尿液有咖啡味,属于正常现象。尿液中气味一部分和饮食密切相关,当喝咖啡后,尿液中有咖啡味...
张祥生│河南省人民医院
2023/03/28播放(29870)
患者饮用咖啡后小便出现咖啡味的情况属于正常现象,因为咖啡进入人体后通过胃肠道吸收并进入血液循环... 荣建红│湖北省第三人民医院 2023/03/17播放(60356)
患者饮用咖啡后小便出现咖啡味的情况属于正常现象,因为咖啡进入人体后通过胃肠道吸收并进入血液循环...
荣建红│湖北省第三人民医院
2023/03/17播放(60356)
若饮用咖啡后小便出现咖啡味,主要由于咖啡代谢所致,通过吸收后部分咖啡气味与代谢废物,通过肾脏、... 张祥生│河南省人民医院 2023/08/25播放(38470)
若饮用咖啡后小便出现咖啡味,主要由于咖啡代谢所致,通过吸收后部分咖啡气味与代谢废物,通过肾脏、...
2023/08/25播放(38470)
"喝完咖啡尿液中有咖啡味是属于正常现象,咖啡属于日常生活中的常见饮料,主要由咖啡豆制作而成。咖啡进入人体后一部分可被人体吸收,为人体提供能量和营养物质,仍然有部分咖啡不能被人体吸收,会经过肾脏代谢进入尿液中,随尿液排出体外,喝完咖啡后人体尿液中可能出现咖啡味是属于正常的,对人体健康是没有损害的,不需要过度担心,多饮水,勤排尿,即可消失。需要注意的是过度饮用咖啡可导致人体血压升高、交感神经兴奋,从而引起人体出现头痛、失眠,饮用咖啡一定要适量,临睡前最好不要饮用,避免对睡眠质量造成影响。"
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2020/02/26收听(81014)
"正常的白带是无色、无味、透明的,而且状态略黏稠。如果出现咖啡色的颜色混在其中,那么考虑有少量的阴道流血情况发生。常见的原因就是有少量的子宫内膜出血,或者宫颈炎出血、宫颈糜烂导致的。这种情况建议做妇科超声检查,看子宫内膜情况。另外做妇科内诊,看一下宫颈的情况,根据检查结果做合适的治疗。经常反复的发生白带咖啡色样的改变,一定要认真对待,提高警惕,去做TCT和HPV检测,尽早发现恶性病的迹象。比如宫颈癌或者子宫内膜的病变,早期治疗可以有效提高生存期。所以建议去做妇科肿瘤的排查,如果单纯是炎症引起的,那么消炎治疗就可以,治疗期间最好节制性生活。"
崔英杰│敦化市第二人民医院
2018/05/19收听(55902)
长期大量饮用咖啡,会增加骨质疏松的患病风险。正常情况下,人体每天体内都会有新的骨骼形成,一些老... 陈玲│北京大学人民医院 2023/04/03播放(44067)
长期大量饮用咖啡,会增加骨质疏松的患病风险。正常情况下,人体每天体内都会有新的骨骼形成,一些老...
陈玲│北京大学人民医院
2023/04/03播放(44067)
"痔疮是最常见的一种肛门疾病,任何年龄都可以发病,而且随着年龄的增长,发病率也在逐渐增高。痔疮按照发病部位不同,可以分为内痔、外痔、混合痔,其中混合痔是内痔和外痔的症状同时存在。痔疮在处理上、平时生活的保养上,主要遵循三个原则:无症状的痔不需要治疗,有症状的痔重在减轻、消除症状而非根治,以保守治疗为主。痔疮在初期和无症状静止期,平时生活中只需要增加纤维素性食物,改变不良的大便习惯,保持大便通畅,防止便秘和腹泻即可。咖啡属于一种热饮,主要根据患者的自身习惯而定,有人喝咖啡后可能容易造成便秘,而有人可能会出现腹泻的情况。如果患者喝咖啡后可能会出现这两种情况,那么尽量不要喝咖啡。但如果喝咖啡后,在大便上没有明显的改变,不会出现腹泻、便秘的情况,则可正常喝咖啡。所以平时主要是在饮食上,平时要注意纤维素高的食物,主要的目的是防止便秘和腹泻,另外要注意辛辣刺激性的饮食,不要潮湿、着凉。如果平时有症状,可以用热温水或盐水坐浴以及肛门的局部理疗,可以改善局部的血液循环,以及肛门内可以应用栓剂、膏剂润滑、收敛肛门,可以减轻局部的疼痛、瘙痒不适症状。"
李胜龙│哈尔滨医科大学附属第二医院
2019/06/30收听(48842)
咖啡含糖,但其含糖量有很大的差别。有两种情况,第一种就是纯咖啡,纯咖啡的含糖量不大,一般每10... 韩文霞│山东省立医院 2023/04/17播放(38052)
咖啡含糖,但其含糖量有很大的差别。有两种情况,第一种就是纯咖啡,纯咖啡的含糖量不大,一般每10...
韩文霞│山东省立医院
2023/04/17播放(38052)
咖啡对肾炎几乎没有影响,肾炎患者如果没有存在相应的并发症或者禁忌证,可以适当喝咖啡。咖啡从理论... 彭涛│山东大学齐鲁医院 2023/07/05播放(35623)
咖啡对肾炎几乎没有影响,肾炎患者如果没有存在相应的并发症或者禁忌证,可以适当喝咖啡。咖啡从理论...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/07/05播放(35623)
咖啡对于血管硬化没有一定的影响,咖啡主要是其中的咖啡因含量比较高,容易引起交感神经兴奋,导致像心律失常等情况的发生。对于动脉硬化目前没有促进或者减小这种可能性,所以对于喝咖啡不会导致动脉粥样硬化,也不会对于动脉粥样硬化有辅助的治疗作用。如果患者是存在有心脏的疾病,比如心律失常,那建议不要饮用咖啡,这种咖啡的刺激性会促进心律失常的发作,比如增加早搏的发生率和发作次数。对于血管的硬化一般来说患者主要是控制其他的生活方式,比如控制体重、戒烟、限制酒精摄入、适当的规律运动等等。
杨文涛│东营市人民医院
2019/11/12收听(53930)
湖北省中西医结合医院 温暖
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