北京大学第一医院
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小孩生气会用不同的方式表示,特别是小年龄段的孩子还不会说话,所以回通过自己打自己引起家长的关注,但这是一种不好的表示方法,家长不要应和他。
另外,小孩打自己一般不会伤着自己,所以家长要表情严肃地对待这件事情,慢慢孩子就觉得自己打自己这个方法没有用,可能就不要用这种方法表达自己的需求,或表达自己的愤怒。
当孩子愤怒起来的时候,跟他讲道理不管用,等他安静的时候要跟他说生气的时候怎么表示,当他不会说话的时候就要用手势来表示,当然孩子会说话的时候,一定要跟他说话。
一般小孩达不到自己需求的时候才会生气,会打自己,如果孩子一打自己家长就去满足他的需求,他以后再生气或再没得到满足的时候,就会再一次打自己,造成恶性循环。
所以家长在小孩不会受到太大伤害的情况下,尽量不要在小孩自己打自己时满足他的要求,否则会强化不好的表达方法。在孩子安静下来要告诉他,不高兴或者有需求时要用正确的表达方式。
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"一旦孩子出现生气自虐的情况,要分析查找原因,有的跟孩子自身性格特点以及家庭环境有关系。一旦宝宝出现自虐的情况,家长要及时跟孩子讲清楚这样做的不良后果,让孩子知道这样做不但不能够解决任何问题,还对自己造成伤害。要教孩子正确评价自己,每个人都不可能十全十美,每个人身上都会有优点和缺点。对于自我评价过低,同时产生自虐的孩子,家长就要积极鼓励孩子,让孩子正视自己的优点,重树其自信心。同时家长对孩子一旦出现错误的时候,要耐心教育孩子,不能过分辱骂或者是打骂,以免对其造成更大的心理压力。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/09/30收听(91690)
容易生气是一种常见的情绪症状,要了解原因之后进行处理。症状从最轻到最重具体如下:... 朱娟娟│湖南省脑科医院 2019/05/21播放(65442)
容易生气是一种常见的情绪症状,要了解原因之后进行处理。症状从最轻到最重具体如下:
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朱娟娟│湖南省脑科医院
2019/05/21播放(65442)
"生气在临床上属于一种情绪表达,通过情绪表达来激发行为的表达,但是需要了解当产生的情绪时,内心的想法是什么。按照认知行为理论的研究表明,其对某一情境、事物的认知、想法、感受决定了情绪,也就是生气,而这种情绪会进一步激发行为。此时通过调整想法可以来调整生气这样的情绪,是什么样的想法或者是有什么样的证据在支持着生气这样的想法,所以针对于这种想法寻找支持的证据、不支持的证据或者是其他的解释。针对这种情况如果做出改变会发生什么样的情况,针对这些内容进行自我觉察可以解决生气的问题。如果这种生气的情绪是长期的、一贯的,属于抑郁症表现的时候,要根据抑郁症的内容进行抗抑郁治疗。如果患者出现生气、愤怒,属于精神分裂症的内容,就需要系统的抗精神病性药物规范治疗,可以取得良好的治疗效果。"
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/08/18收听(20820)
"总是生气应该积极的调整,具体如下:1、及时转移注意力,不能沉浸于生气的情绪中不能自拔,比如做令自己开心的事情、看搞笑视频、听音乐、看小品、看综艺节目、追星或者逛街等,这些活动都能够让自己更加快乐、心情平静,从而遗忘生气的问题,最终缓解生气带来的危害。2、积极沟通,及时表达自己的负面情绪,尤其是人际关系紧张、经济压力大等问题一定要适当的倾诉,不能压抑在心底,也应该及时寻求家人和朋友的理解和帮助,不能将这些事情越压抑越严重。3、需要适当进行治疗,比如心理治疗或者服药治疗,可以考虑服用中药来调整心情,比如舒肝解郁胶囊、九味镇心颗粒等都可以通过服用来缓解生气的情绪问题。"
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/07收听(99682)
"生气以后出现头部疼痛的症状,可以临时服用止痛药,比如曲马多片或者布洛芬缓释胶囊。疼痛缓解以后可以服用柴胡疏肝散、脑蛋白水解物片这两种药物。必要时做头部CT检查,根据检查结果调整药物。可以找空旷无人的地方吼一吼,把心里面憋闷的东西发泄出来,这样对于头部疼痛有缓解的作用,可以配合做头部针灸、推拿等传统治疗。在日常生活中要保持平和的心态,少生闷气,少发火,长时间生气出现头部疼痛,容易导致脑血管意外的出现,比如脑出血。所以要有清醒的认识,控制好自己的情绪,否则出现脑出血以后治疗起来会非常困难,留下后遗症的可能性非常大。这种因为生气出现脑出血是非常常见的。"
李定刚│内江市第二人民医院
2018/11/19收听(84250)
"生气时肚子疼应进行深呼吸,并喝杯温开水来调节自己的情绪。同时可以搓热双手,用双手手掌置于腹部,进行轻轻按揉,可以缓解肚子疼的症状。因为生气时会导致胃肠道内气体运行不通畅,大量气体积聚在肠道内,会出现肚子疼的症状,按揉腹部可以促进肠道蠕动,气体就会随着肠道蠕动而排出。生气时也会引起肝气横逆犯胃,因此也会引起胃部疼痛,患者可能以为是腹痛,一般在情绪恢复稳定后,症状也会自行消退。如果症状较为严重,可以服用药物进行治疗,主要应用具有疏肝理气、活血止痛功效的中药,比如柴胡疏肝散、加味逍遥丸等。患者平时应注意调节心态、保持愉悦心情,饮食应清淡,不要吃辛辣、生冷等刺激性食物,并保持规律作息,防止再次生气。也不要有较大压力,如果精神长期紧绷,也易出现胃肠痉挛,从而引起肚子疼的症状。"
张晶晶│中国人民解放军火箭军总医院
2020/03/28收听(92458)
" 生气时头痛考虑是由于生气诱发了偏头痛的发作,可以给予病人口服解热镇痛药,比如对乙酰氨基酚或者布洛芬,同时也可以口服复方羊角片,必要的时候还可以配合着麦角胺制剂。如果头痛比较厉害,还可以口服氨酚待因片或者舒马曲坦等药物。生气引起的头痛多是偏头痛,必要的时候还可以配合针灸、按摩来缓解头痛的发作。 临床上高血压的病人生气的时候可以诱发血压增高,血压增高的时候人也可以出现头疼,严重的时候还可以伴有恶心、呕吐。建议病人监测血压,必要的时候需要加服降压药,同时要放松心情,进行自我调整,避免生气诱发血压增高或者诱发偏头痛发作等情况。"
刘月姮│大庆市中医医院
2019/12/11收听(11052)
"生气引起的头痛属于血管性头痛,是情绪激动时导致血压波动、血管扩张引起的一种功能性头痛。经过休息,数小时之内可以逐步缓解。如果症状持续可口服临时止痛药物,如布洛芬或萘普生等非甾体类解热镇痛药,也可以吃去痛片或曲马多等较强效的镇痛药,如何选择根据患者的头痛程度来决定。如果症状一直持续,止痛药物效果不佳,患者又伴有恶心、呕吐或者肢体无力、麻木等表现,需要排除生气时引起血压波动,诱发脑卒中特别是脑出血的可能性。建议患者完善头颅CT检查,明确脑内有无异常密度,如发现为脑卒中需要住院进一步治疗。"
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2019/10/23收听(13274)
"生气会导致胃痉挛可以通过按摩、药物的方法改善,同时还应保持良好的情绪。生气时会对人体的中枢神经造成影响,中枢神经在受到影响后会对肠胃系统的功能造成损伤诱发胃痉挛出现。生气诱发胃痉挛可以通过按摩的方法进行改善,通过按摩能够改善局部血液循环,同时缓解肌肉痉挛,减轻胃部疼痛症状。对于症状相对比较严重的患者,也可以使用奥美拉唑、胃气止痛丸之类的药物进行缓解。生气造成的胃部损伤还应当从根本上解决,应尽量减少生气,在生活中应当学会控制好的情绪,尽量保持良好的情绪,同时多吃具有养胃作用的食物。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/11/11收听(13008)
生气很容易伤肝,导致胃气上逆,就会发生打嗝的现象。生气就打嗝可采取调理方法,要稳定自己的情绪,做深呼吸,心情平静后打嗝的症状就会缓解。出现打嗝后可以喝温水,口服调理肝脾、疏肝解郁的中药进行调理,可有效减少生气后打嗝的症状。打嗝可以按压内关穴,几分钟左右就可得到缓解,也可轻拍打背部。经常生气不仅伤脾、胃,还会加速衰老,容易患心脏病、冠心病、心脑血管疾病、肝病、高血压等。因此一定要控制自己的情绪,缓解情绪的方法有很多,比如运动、听音乐、逛街、和朋友倾诉等。为保障自己的身体健康,一定要保持良好的心态。
2019/08/07收听(26928)
"由于生气所导致的失眠,从中医上病情分析是属于肝郁导致的不寐,治疗上就要疏肝解郁。平时生活上要注意调达情志,凡事放宽心胸,不要总是想着失眠。治疗上可以口服龙胆泻肝汤以清泻肝胆火,可以配合口服舒肝解郁胶囊以疏肝理气,同时配合口服的中成药百乐眠胶囊。如果严重可以口服安眠类的西药,比如艾司唑仑、佐匹克隆。建议你睡前做体育运动,适当的体育活动,让身体以及精神都放松或者使用中药慢慢的调理,不要着急,情志改善,这个病一定会有改善的。"
杨立平│大庆市中医医院
2018/12/12收听(82298)
"人体在生气的情况下会引起交感神经的兴奋性突然升高,从而导致心跳的明显加快以及血管的收缩,这些改变都可以造成血压的代偿性升高,因此生气或者运动的情况下血压升高是一种正常的人体反射。如果基础血压正常,只有在生气当时血压会明显升高,在平时是不需要服用降压药物的,只需要密切的监测血压了解有无血压升高的出现。对于生气状态下的严重血压升高,一个是需要避免生气的诱因,调节情绪,另一个是可以考虑临时应用短效的降压药物舌下含服,降低血压。"
徐新娜│北京积水潭医院
2020/04/29收听(29834)
"很多胃肠道疾病都与情绪相关,包括慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、功能性消化不良、胆汁反流性胃炎、胃溃疡、十二指肠球部溃疡、慢性萎缩性胃炎等等。这些疾病往往在情绪发作时出现症状加重,出现这种情况需要进行以下几方面处理:1、生活方式的调整,调节情绪,避免焦虑、抑郁,戒烟、戒酒,避免辛辣、刺激性大的食物,避免难以消化的食物,避免产气过多的食物;2、使用调节胃肠蠕动的药,可以使用莫沙必利、西沙必利、曲美布汀等;3、可以使用改善消化的消化酶类药物进行辅助治疗;4、可以使用安神的中药,必要时建议患者去心理门诊就诊,同时进行心理方面的干预治疗。"
彭涛│北京大学人民医院
2020/05/04收听(64756)
生气后引起的头痛,大多数情况下不需要特殊处理,因为此种头痛一般持续时间较短,或者头痛症状一般较... 岳培建│郑州大学第一附属医院 2023/04/06播放(30949)
生气后引起的头痛,大多数情况下不需要特殊处理,因为此种头痛一般持续时间较短,或者头痛症状一般较...
岳培建│郑州大学第一附属医院
2023/04/06播放(30949)
" 生气出现肚子痛,在现实生活中比较常见,对于腹痛病人,情绪异常是容易诱发或加重腹痛的一项重要原因,不要让自己的精神压力过大,也不要让情绪过于的激动。可以用中成药进行缓解和对症处理,比如四消丸、开胸顺气丸等等,都可以得到适当的缓解和辅助作用。 出现生气腹痛情况的病人,建议最好平常多注意适量运动,多到具有新鲜空气,比如小树林等地方,呼吸新鲜的空气。注意适当的调节与周围人的关系,注意缓和自己的情绪和精神压力,这是最主要的。"
张强│山东省立第三医院
2019/12/12收听(79462)
"生气睡不着最好的办法是不要生气,使自己的心情慢慢平复。因为生气时,人的神经都在很剧烈的运动,所以会睡不着觉。生气睡不着觉,其实是很正常的事情,因为在生气的时候,神经中枢处于亢奋的状态,心烦意乱,心情也不能平静,可以尝试以下几种方法进行调节:1、学会大度、宽容,任何事情都想开一点,不要太在乎,也不要太计较。不要太在乎得失,心情就会好。2、万一有令人生气的事情,第一时间找朋友聊天,暂停睡觉。3、可以喝甘草红枣汤、安神补脑液等。"
陈营│解放军联勤保障部队第988医院
2021/06/11收听(12280)
"生气打嗝可以采用深呼吸、腹部按摩、掐按中指、服用药物和穴位贴敷的方法,具体如下:1、深呼吸法,长长地吸气和呼气反复进行几次,也可以屏住呼吸持续一段时间,能够有效缓解打嗝的症状。2、腹部按摩,在腹部顺时针反复地揉肚子可以促进腹部的血液循环,有利于缓解腹部胀满、嗳气、打嗝的症状。3、掐按中指,可以用力地掐按中指的顶部,具有很好的止咳作用,也可以用拇指掐按少商穴和内关穴。4、可以吃一些促进胃动力的药物,比如吗丁啉、西沙必利、莫沙必利等。5、穴位贴敷法,常用的穴位有足三里、神阙、天枢,通过持续的刺激作用,起到疏经通络、调理脾胃功能的作用。"
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/02/13收听(33602)
"患者生气后出现失眠,首先要平复心情,也可以通过运动、药物辅助睡眠,具体如下:1、运动:适当的进行体育锻炼,适当的进行一些户外运动,有可能会使情绪得以改善,对失眠有一定好处。2、药物:必要时,可以应用小剂量的安神药物,常用的有谷维素、安神补脑液、酸枣仁软胶囊,也可以口服养血清脑颗粒。症状严重时,也可以应用小剂量的艾司唑仑、阿普唑仑、地西泮和劳拉西泮,但是不建议长期大剂量的应用。平时要尽量不生气,尤其是睡前不要生气,不要紧张、激动,避免发生夜间失眠。"
袁俊丽│邯郸市第一医院
2021/05/26收听(62126)
"宝宝在生气的时候会手抖是因为生气以后交感神经兴奋,这个时候会释放大量的去甲肾上腺素,去甲肾上腺素会出现一系列的症状,表现为血压升高、肌肉颤动、心率增快、循环增快,所以临床上会出现手抖的情况,所以在平时的护理中要注意孩子的护理,进行疏导,不能造成宝宝生气、大哭,出现明显的手抖等情况。这个时候要缓解宝宝的情绪,舒缓出现手抖的情况,可以给宝宝做抚触,安慰宝宝。另外,适当的满足宝宝提出的要求,防止出现屏气发作。孩子在手抖的时候要注意护理,如果手里拿着易碎的东西,要及时的给予更换,防止出现意外伤害。另外,要注意给适当的喝水,缓解宝宝的情绪,有助于缓解手抖的情况。"
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/11/03收听(81694)
"生气以后头部疼痛比较严重,需要做头部CT检查,排除头部里面有脑出血的可能性,这是非常重要的,因为在临床中很多脑出血的病人都是因为情绪波动大以后出现的。如果头部CT检查没有问题,可以服用柴胡疏肝散、氟桂利嗪胶囊、谷维素片这三种药物,也可以口服中药调理身体。在药物治疗的基础上,可以做头部针灸、推拿等传统治疗,需要找一个空旷无人的地方,吼一吼,把心里面憋闷的东西发泄出来。所以情绪波动大或者生气后头部疼痛严重,需要先检查头部,如果不检查就治疗,这样不安全也不稳妥,要引起重视,及时处理,以免延误病情。"
2018/11/20收听(57360)
上海蓝十字脑科医院 潘仁龙
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