十岁小孩有白头发是怎么回事

2023-12-20 13:37播放 :

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视频内容

10岁的小孩有白头发时,考虑以下原因造成:

1、遗传因素:如果孩子的父亲、母亲或者其他亲属经常出现白头发,为遗传因素造成,不需要加以干涉即可;

2、缺乏微量元素:孩子出现了明显的缺乏微量元素,例如缺乏锌、钙、铁、镁,或者其他微量元素,都可以出现有白头发的情况。所以如果10岁的小孩,出现了明显的食欲低下、偏食、挑食、异食癖,出现了明显的生长、发育落后、身材矮小,这时要考虑有无缺乏微量元素所造成的出现白头发。如果有上述伴随症状,最好及时去验查微量元素。如果显示有微量元素缺乏,要在医生指导下合理补充微量元素。同时饮食中多吃含有微量元素的食物,例如动物的内脏、干果,以及新鲜的蔬菜和水果,含有大量的维生素和大量的矿物质,可以适当得给孩子多补充;

3、先天性少白头:可能出现了先天性少白头,也可以出现这种情况。

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"儿童肥胖症的治疗原则是减少产热能性的食物摄入和增加机体对热能的消耗,使体脂减少,同时又不影响儿童的身体健康和生长发育,主要包括饮食疗法和运动疗法两项主要的措施:一、饮食疗法,一般推荐低脂、低糖类的食物,低脂的食物可以迫使机体消耗自身的脂肪储备,但同时可以使蛋白质分解,所以需要同时吃高蛋白、高微量营养素的食物,最好是适量的吃纤维素的食物,因为适量的纤维素在机体上可以使孩子产生饱腹感,比如新鲜的蔬菜、水果,含多种维生素、纤维素,而且它的热量也比较低,所以要鼓励孩子多吃机体比较大、热能较低的蔬菜类食物,比如胡萝卜、白萝卜、青菜、黄瓜、莴苣、苹果等。尽量避免不吃早餐或晚上吃得过饱的现象,坚决杜绝夜宵,鼓励孩子吃饭时速度放慢,家里的其他成员最好建立一个平衡膳食的习惯,陪着孩子一起吃比较健康的食物。二、运动疗法,鼓励孩子要坚持运动,每天最少要坚持30分钟运动,可以是跑步、散步、做操,运动量一般是以运动后,孩子感觉轻松、愉快,不要太疲劳为原则。一定不要让孩子搞得心慌气促、疲惫不堪,食欲大增说明有点过度。在孩子减肥期间,要鼓励孩子控制饮食、加强锻炼,要增强减肥的信心,如果完全控制不住,还可以选用药物,比如苯丙胺类、马吲哚类等食物抑制剂。"

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