郴州市第一人民医院
康复科
手机浏览
失眠的主要原因有：
1、社会、生活、工作等方面带来的压力；
2、精神情绪方面：情绪低落，烦躁不安，甚至患有抑郁症、焦虑症；
3、躯体症状：身体各种疼痛会影响睡眠质量，如头痛、颈痛、腰腿痛和内脏的疼痛；神经系统的病变也影响睡眠质量，最多见的是帕金森，帕金森临床表现不仅是手抖，腿脚无力，还伴随着失眠。如果患者失眠，伴有活动不便的症状，可从该方面考虑就医检查。
分享:
"失眠也就是睡眠不好，可以有入睡困难、睡眠多梦、噩梦连连、缺少深睡眠、睡眠不稳等。还可以有早醒，醒后再睡就睡不着，这都是失眠的一些特征。但是失眠有原因，可以有焦虑、抑郁，还有重大的器质性病变，比如癌症、肾脏病，血液病等，都可以造成失眠。所以概括的来说，失眠的原因有功能性的情绪性疾病的影响，也有重大的器质性病的影响，比如肿瘤、血液病、心脏病、内分泌疾病等等。总之原因很多，找出原因对因治疗、对症治疗，才能取得好的效果。"
黄世昌│北京大学第一医院
2019/06/23收听(38914)
失眠的原因包括：1、环境因素：如强光、噪音、温度过凉或过热等；2、... 李涛│中国中医科学院广安门医院 2023/03/10播放(64676)
失眠的原因包括：
1、环境因素：如强光、噪音、温度过凉或过热等；
2、...
李涛│中国中医科学院广安门医院
2023/03/10播放(64676)
"失眠的原因很多，主要总结起来有以下四大类原因：第一、由于生理的原因导致的，比如环境的改变，会使人出现短暂的失眠，有的人对环境适应性强，而有的人则非常敏感适应性差，环境一改变就容易睡眠不好。另外，年龄的原因，随着年龄的增长，可能会出现失眠的几率越多，还有性别方面的不同，女性相对男性而言出现失眠的几率要高一些。第二、来自于精神心理的因素，生活的打击、工作与学习的压力、心愿不能达成、社会环境的变化，会使人产生不良的心理和生理的反应，比如出现焦虑、抑郁、情绪低落、心情不愉快等，会导致神经系统功能异常，继而导致失眠。尤其现代社会压力比较大，所以很多特殊职业的人群长期处于高压力的状态，比如医务工作者、媒体人员和需要在晚上值班的人员，就会出现压力很大，精神方面的问题，导致他们发生失眠的机会比其他人相对要高一些。第三、由于身体疾病造成的失眠，有遗传方面的疾病，比如家族有人出现失眠症的病史，后辈人患上失眠的几率就会相应的增多。身体上的疾病导致失眠，包括一些心脏病、肾脏病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、胃肠道的病以及高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲亢、不宁腿综合征等等，这些疾病会导致患者夜间失眠。第四、某些服用的药物或其它物质导致的失眠，比如中枢神经系统兴奋的药物可能导致失眠，治疗精神情绪的药物可能也会使人兴奋，导致失眠。"
刘建丰│中山大学附属第八医院
2020/04/20收听(66632)
失眠的原因包括躯体、心理、生理、环境、药物、个体原因，还有一些特别原因。例如身体长了疮没办法躺平，影响睡眠，是躯体原因；焦虑、担心、恐惧影响睡眠，是心理原因；晚上发烧失眠，咳嗽失眠，牙疼失眠，是生理原因；隔壁邻居在装修，影响睡眠，是环境原因；有些人不能上夜班，一上夜班就出现问题，是个体原因；有些人用一些进行活性药物，比如酒精、咖啡、毒品等，是特别原因。失眠的原因很多。
徐欣│中国中医科学院广安门医院
2017/07/10收听(74338)
"失眠在临床上有很多原因都会引起，主要有几个方面，第一、身体性引起的失眠；第二、心理性引起的失眠。先看第一个方面，就是身体上原因引起失眠，在门诊经常会遇到一些患者，得颈椎病、肩周炎和腰痛，夜里翻身疼醒了，这会严重影响睡眠质量，所以时间长了以后病人睡眠就差，这叫身体疾病引起的。还有一方面叫心理性疾病，过去抑郁和焦虑会引起失眠，严重的叫精神分裂症和精神障碍，引起失眠会更加多一点，除了这几个方面，其余的叫原发性失眠，还有一种叫药源性失眠，如有的药物，经常会喝酒或者喝咖啡，喝了以后很兴奋难以入睡，这叫药源性失眠，这是几个方面。"
贾伟华│首都医科大学附属北京朝阳医院西院
2018/01/10收听(86126)
严重失眠的病因有很多，归纳起来有以下几点：第一、心理因素。通常是造成严重失眠的主要病因。焦虑、兴奋和恐惧，均会导致入睡困难或者浅睡眠期长或者间断性睡眠。各种类型的精神性疾病，常伴有失眠。正常人在受到情绪困扰，或者面对心理压力时，也会出现失眠。失眠者的共同心理特征是易疲倦、乏力、抑郁、焦虑，以及过于关心自己的健康、过度敏感等等。这些情况表明，这些人的情绪一直处于慢性唤醒状态。第二、躯体因素。常由于躯体不适或者疾病造成失眠。躯体疾病造成的剧烈咳嗽、呼吸困难、疼痛、呕吐、腹泻、心悸、哮喘以及肌肉酸痛、麻木等，都可以影响到睡眠。第三、环境因素。睡眠环境的改变时导致睡眠障碍，如出差、值班、环境嘈杂、室内光线过强、陌生的环境和睡眠规律被破坏等等，都可以影响到人的入睡，或者是觉醒次数增加、早醒。如果在睡前饮用浓茶、咖啡、酒等兴奋性饮料，也可以影响到睡眠的质和量。但这种失眠均属于暂时性的，无需治疗。第四、药物因素。服用中枢神经系统兴奋性的药物，或者服用镇静催眠药物突然停止使用，都可以导致睡眠障碍。常见的中枢兴奋性药物如苯丙胺、苯甲酸钠、咖啡因、麻黄碱、氨茶碱等。常用的催眠镇静药物撤药，容易导致反跳性失眠，长期服药后突然停药，也可以引起快速动眼睡眠突然增加，出现噩梦频繁或者不能入睡。对长期服药者，如果需要停药，应该逐渐减量停药。
梁发俊│安徽中医药大学第二附属医院
2018/10/13收听(45978)
失眠的原因有很多种，常见的有以下几方面：1、环境因素。卧室有嘈杂声响，照明灯过亮，室内的温度过高或过低，床垫过硬或过软，均可影响睡眠。2、不良生活习惯。比如白天饮用大量的浓茶或咖啡，因为茶碱或咖啡因的兴奋作用，使入睡变得困难。长期熬夜、看手机、看电视，自主剥夺睡眠，也是失眠的原因之一。3、生理因素。指经常值夜班，夜间不睡觉，白天睡，使人体内生物钟不断地调节，以适应新的昼夜节律，这样容易引发失眠。另外，出国旅游归来后的时差反应，也可引起失眠症状。4、心理社会因素。由于工作压力过大、身心疲惫，担心自己或亲人的疾病而产生焦虑情绪，或由于亲人的亡故等不良生活事件，都是导致失眠的原因。5、躯体疾病。患各种疼痛性疾病，如关节炎、神经痛、癌症的晚期；心衰、肺病引起的哮喘、肾功衰竭等等，也常常会伴有失眠。6、精神疾病。如抑郁症、焦虑症、老年痴呆症、精神分裂症等，也常常伴有失眠症状。我们只有了解了失眠的原因，才能更好地有针对性的治疗。
田春光│黑龙江省医院
2018/08/31收听(79066)
失眠原因较多，主要包括目前生活节奏快，生活水平高所产生的工作、生活压力。另外，部分年轻患者喜欢... 李卓荣│江门市五邑中医院 2023/07/13播放(88170)
失眠原因较多，主要包括目前生活节奏快，生活水平高所产生的工作、生活压力。另外，部分年轻患者喜欢...
李卓荣│江门市五邑中医院
2023/07/13播放(88170)
经常失眠的原因主要有三方面，一方面是心理的原因，一方面是身体基础的疾病导致的，另外一个就是不良... 曾尚霞│成都市第六人民医院 2023/02/15播放(55354)
经常失眠的原因主要有三方面，一方面是心理的原因，一方面是身体基础的疾病导致的，另外一个就是不良...
曾尚霞│成都市第六人民医院
2023/02/15播放(55354)
" 随着生活节奏的加快，很多人都会有失眠类的问题，引起失眠的原因，可能为患者心理方面的因素、生理的问题、环境的变化，各种因素都能导致患者出现失眠的问题。还有器质性的疾病，比如躯体方面的疾病或神经、精神方面的问题，都能导致患者出现失眠的问题。常引起患者失眠的原因主要： 1、与患者的不良生活方式有关系，导致患者的生物钟紊乱，时间久了就会导致患者神经功能衰弱，出现失眠的症状。 2、与患者的精神焦虑、抑郁、紧张有一定的关系，焦虑和失眠、抑郁将形成恶性循环。 3、要考虑是疾病，比如患者有不宁腿综合征或植物神经功能紊乱的患者，会表现为失眠的问题。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/10收听(97002)
"对于彻夜失眠，一般比较常见的原因就是自身的因素造成，白天有不开心的事情或者有重要的事情，以及对一些事情的想不开、受到事件的刺激等等，造成晚上彻夜失眠。还有就是环境的因素造成，环境过于吵闹，体温过高或者过低，都会导致失眠。还有就是自身器质性的其他器官的疾病，包括消化系统的不适症状，如腹痛、腹胀、腹泻等会导致失眠，还有心脏不舒服，如心悸、胸闷、胸痛等也会导致彻夜失眠，以及泌尿系统的症状，如尿频、尿急、尿痛等，都会引起彻夜失眠。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/07收听(34328)
"如果忽然失眠，是1-2h的失眠的情况，叫做短暂性的失眠，表现为入睡困难或者是早醒，多数是和这一天或者前一段时间的情绪紧张、压力大，或者是最近有什么担忧的事情，忽然琢磨起来有关。或者是白天运动量比较小，服用了一些影响睡眠的食物、药物，祛除诱因，可能就会马上好转。所以短暂性的失眠还是和精神、情绪、一些短暂的外因环境的变化有明确的关系，并不影响器官的功能，所以也不用担心，放松后可能就很快容易入睡了。"
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/15收听(46956)
"失眠的原因有很多，比如环境因素，有的人特别认床，当换一个环境之后就会出现失眠。一些工作压力大、情绪紧张、过度疲劳都可以导致失眠。如果睡觉前吃得太饱或者是过于饥饿、太兴奋，都可以引起失眠。病人有一些疾病，比如胃炎、反流性食管炎，都会影响夜间的睡眠。一些精神类疾病，比如抑郁症、焦虑症的病人，也会伴有失眠，主要是由于抑郁和焦虑的情绪影响了脑内递质代谢，病人就可以出现失眠，所以对于失眠的原因特别多要针对病因进行治疗。"
刘月姮│大庆市中医医院
2019/08/12收听(32470)
"患者出现想睡睡不着的现象，注意白天过度兴奋，过度疲劳。如果经常失眠，也要注意思想压力大，神经衰弱等原因；同时注意存在的慢性消耗性的疾病，影响患者睡眠质量的可能性，如脑血管意外、精神分裂症、抑郁症等，都是影响患者睡眠质量的因素。调整好心态，放松情绪，维持好的睡眠环境，必要时进行内科检查以及其他相关检查，如甲状腺激素的检查等，因为甲状腺机能亢进症也会影响患者睡眠质量，影响人的神经系统。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/06/24收听(67388)
"失眠主要有四类原因，一类是一过性的兴奋、思虑或精神紧张，近期丧偶，躯体不适以及睡眠环境的改变等，这些急性应激反应引起的失眠。还有一个是一些药物也会引起失眠，如咖啡因、茶碱、甲状腺激素等这些也会引起失眠。还有过度的睡眠防御性的思维造成的，就是过分的关注自己的入睡困难，担忧以至于思虑过度，兴奋不安或者焦虑烦恼。还有一类是精神疾病引起的失眠，如躁狂症的患者，因为昼夜兴奋不安而少眠或者抑郁症的患者的早醒，这是失眠的原因。"
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2018/02/24收听(12754)
"突然失眠，比如平时睡眠都比较好，然后近期突然出现睡眠障碍，持续的时间也不长，就是几天的时间，可能是比如温度、湿度、空气的原因或者是过敏，屋里太热、太冷或者是身体其他地方有什么不舒服，这些都有可能引起急性失眠。失眠可能持续的时间不会太长，也就是这种突然的失眠，不用过度恐慌，比如最近有些劳累或者是想事比较多，就是有几天睡眠不好，出现入睡困难，这种情况不用特别担心。如果长期的失眠，伴有担心、担忧、紧张、焦虑、情绪低落、容易想事比较多，这种情况要考虑精神疾病，比如焦虑或者抑郁引起的，这种情况应该到精神专科就诊。如果突然失眠，一周不超过两次，目前来说不用特别关注，这个情况可以说是突然的失眠，没有器质性的问题。"
郭春莉│中国中医科学院西苑医院
2020/07/02收听(15506)
失眠的原因包括：1、身体原因：躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。如消化不良、头痛，... 徐欣│中国中医科学院广安门医院 2023/05/18播放(84558)
1、身体原因：躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。如消化不良、头痛，...
2023/05/18播放(84558)
"失眠的原因很多，任何一种原因所导致的睡眠的障碍、睡眠的不足、睡眠的过程发生了异常，都称为失眠的原因。最常见的有几种：1、睡眠环境的改变，出现了睡眠地点的变化、时间的差异等都会导致急性的失眠；2、个人生活习惯的不好，有很多人需要熬夜、晚睡、在晚上做一些容易引起兴奋的事情，比如看恐怖片、同学朋友聚会、大量的饮酒、K歌等，也会出现失眠的问题；3、睡前饮用大量的浓茶、咖啡等，也是引起失眠的不良因素；4、由于精神问题引起来的，比如患有焦虑、抑郁等这些疾病，失眠正是焦虑和抑郁的一个症状，所以要关注引起失眠的原因；5、情绪方面引起来的，比如最近有什么特别高兴、特别悲伤的事情，都会引起来失眠。"
孙林娟│中国中医科学院西苑医院
2017/10/09收听(90680)
"失眠的原因也是多种多样，最常见的是心理因素，也就是不良的情绪能够导致失眠，焦虑的人更容易入睡困难，而抑郁的人容易早醒。不良的睡眠习惯可以引起失眠，比如晚上喝酒、喝咖啡、喝茶使患者比较兴奋，不容易入睡，睡眠太晚，总是半夜才睡觉，那也是睡不好；还有人喜欢晚上打游戏，看比较激烈的影响情绪的电影，做一些剧烈的活动也会影响睡觉。慢性躯体疾病，有些慢性躯体疾病影响睡眠，比如肢体的疼痛，患者心衰，不得平卧，慢性肺的疾患哮喘，哮喘总是呼吸困难，影响睡觉，脑血管病，这些躯体的疾病都会影响睡眠。原发性睡眠疾患，比如阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、不宁腿综合征，这些疾病使患者夜间无法安然入睡。药物或其它的物质，有些药物影响睡眠，比如β受体阻滞剂、甲状腺素、口服避孕药、皮质类固醇、儿茶酚胺等等。昼夜节律紊乱，像经常上夜班的人，像护士，有的时候是白天上班，有的时候夜里上班，会影响他的睡觉；像飞行员，像飞美国的飞行员，美国跟我们的时差正好是12个小时，所以他要倒时差，睡眠规律是紊乱的，睡觉就不好。那还有一些精神疾病，精神分裂症、痴呆这种病人睡眠比较差。"
赵晓东│北京中医药大学东直门医院
2017/09/04收听(13546)
失眠的原因较多，常见原因如下：1、心理作用：受到批评、心情低落可引起失眠。正常人... 周新芳│武汉市精神卫生中心 2023/09/10播放(75308)
失眠的原因较多，常见原因如下：
1、心理作用：受到批评、心情低落可引起失眠。正常人...
周新芳│武汉市精神卫生中心
2023/09/10播放(75308)
上海第十人民医院 申远
播放次数：6.04万
银川第二人民医院 王英姿
播放次数：2.82万
常德市第一中医院 李佳平
播放次数：4.43万
中日医院 邵自强
播放次数：2.39万
