拖延症是常见的心理现象，是心理调节不理想的一种状态，即可能明知道有非常重要的计划需要完成，且知道完成后的益处，但是仍然会拖延，没有办法或者很难去完成，此心理现象多伴发一系列心理问题，需要引起重视。

拖延症形成的具体原因尚不清楚，一种观点认为，拖延是由一种或数种相对稳定的人格特征造成的，个体在各种不同的环境和条件下都可能拖延；另一种观点认为，拖延多是由环境决定的不稳定因素造成。