小孩血糖高应该注意什么

2023-12-15 02:19播放 :

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小孩空腹血糖>5.6mmol/L为空腹血糖受损,如果孩子空腹血糖>7.0mmol/L,或者餐后血糖>7.8mmol/L,以及随机血糖>11.1mmol/L,则基本上已属于糖尿病或糖尿病前期。对于血糖高的孩子而言,要尽量避免进展为糖尿病,需要注意以下几点:

1、饮食:摄入的热卡和频率均很重要,儿童糖尿病患者所需热卡=1000+年龄×(70-100)kcal,其中70-100叫热卡指数,孩子年龄越大,热卡指数越小,年龄越小,则热卡指数越大。通常饮食搭配为碳水化合物占50%左右,蛋白质20%,脂肪30%,频率以一日三餐为主,建议晚饭后尽量不要吃东西;

2、运动:餐后最好运动半个小时以上,以增加胰岛素敏感性;

3、监测血糖:最好每天能够监测1-2次,或1周监测5-7次。

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