人体脂肪在皮下分布，还有一部分会分布在内脏，叫内脏脂肪的分布。在脂肪分布过程中，皮下脂肪对机体的影响不大，主要是内脏脂肪。内脏脂肪增多之后，尤其是像肝脏，脂肪沉积多了，叫脂肪肝。

脂肪肝对机体损害还是非常严重的，脂肪肝轻度到中度、重度，当脂肪肝继续进展的时候，会出现脂肪性肝炎；脂肪肝导致肝纤维化、肝硬化，甚至在脂肪肝的人群中，肝细胞癌的发生率也非常高。

针对这样的严重状态，其实对于这种内脏脂肪沉积多的病人，先要进行生活方式的干预，先要做到饮食的管理，一定要做到低糖、低脂、精蛋白的摄入。通过这样的饮食摄入，减少糖的摄入，使病人体内的脂肪得到分解，这样会减轻内脏脂肪的含量。

另外运动非常重要，希望每天能做到这种有氧运动或肌肉拉伸这样的运动，通过这样的运动，真正地去消耗热量，通过脂肪、碳水化合物的消耗，糖的消耗，给予运动能量的补充，这样也能减轻内脏脂肪，所以这个是主要的干预方式。

当然目前可以看到一些减肥药物，还有目前可以看到像β受体激动剂，也有一定的减重作用，可以根据病人不同的情况选择这些药物治疗。其实最重要的还是通过生活方式的干预，以及运动来达到减轻内脏脂肪的目的。