中南大学湘雅三医院
中医科
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针对存在宫寒痛经的患者，在饮食方面需掌握的原则是少吃寒凉性食物，多摄取温热类食物，如平时在吃菜的时候，可适当选择羊肉、韭菜等具有温阳作用的食材。比较好的食疗方，还包括当归生姜羊肉汤、韭菜炒鸡蛋、韭菜炒核桃等，而在茶饮方面平时可适当喝红糖玫瑰花茶。
除饮食方面外，宫寒还可通过其他方法进行调理，如中药泡脚，可以选择艾草、花椒、当归等中药来坚持泡脚，通过刺激足底的子宫反射区，来帮助调理宫寒。同时宫寒的患者还可适当进行艾灸，艾灸同样具有温经散寒的作用，并有辅助调理部分宫寒的现象。
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宫寒痛经患者的调理措施包括：1、注意保暖，少穿低腰裤、露脐装，防止受寒；...
宫寒痛经患者的调理措施包括：
1、注意保暖，少穿低腰裤、露脐装，防止受寒；
周亚红│无锡市中医医院
2018/07/24播放(69833)
"痛经的常见病因，有肾气亏虚，气血虚弱，寒湿凝滞，湿热郁结及气滞血瘀。其中，寒湿凝滞是临床最常见导致痛经的病因，即通俗所说的宫寒。调理宫寒，应遵循温经散寒，活血调经的原则。可以选择中药温经汤口服；也可以选择定坤丹、暖宫止痛丸等中成药口服治疗。可以选择针灸调理宫寒，选择关元、足三里、三阴交等穴位，温针灸或者艾盒灸，在月经干净后开始治疗，10天为一个疗程。可以选择外线灯及隔物灸，贴敷在下腹部的胞宫位置进行治疗。另外，还可以选用艾草、红花等泡脚治疗。"
顿巨燕│安徽中医药大学第二附属医院
2018/12/08收听(45744)
宫寒痛经主要是由于寒邪入侵到胞宫之中，使寒凝气滞，不通则痛引起的痛经。寒邪一般分... 郭旸│航天中心医院 2018/11/20播放(51239)
宫寒痛经主要是由于寒邪入侵到胞宫之中，使寒凝气滞，不通则痛引起的痛经。
寒邪一般分...
郭旸│航天中心医院
2018/11/20播放(51239)
对于痛经和宫寒的调理，常见有以下几种方法：1、饮食调理：平时饮食多选择温热的食物... 张婷│中南大学湘雅三医院 2022/05/16播放(77578)
对于痛经和宫寒的调理，常见有以下几种方法：
1、饮食调理：平时饮食多选择温热的食物...
张婷│中南大学湘雅三医院
2022/05/16播放(77578)
"宫寒痛经的调理包括避免受凉、保持心情愉快、服用姜糖水或药物等，具体如下：1、痛经患者最怕着冷、受凉，所以不要吃生冷刺激性食物，不要吃寒凉食物，多吃温热性质的食物，经期前后一定要注意保暖；2、保持心情愉快，不要过分紧张，多注意休息，适当转移注意力，对于缓解痛经有一定帮助；3、可以服用姜糖水，对痛经症状有明显的缓解作用；4、痛经比较明显的患者可以口服止疼药物，如西药的芬必得、扶他林等，也可以口服中药性质的止疼药物治疗，如元胡止痛片等。"
高会影│保定市第二中心医院
2018/10/28收听(27173)
宫寒引发的痛经，是生育年龄女性比较常见的临床证候群，在日常生活中，要通过日常生活调理、营养结构... 王少为│北京医院 2023/05/23播放(53266)
宫寒引发的痛经，是生育年龄女性比较常见的临床证候群，在日常生活中，要通过日常生活调理、营养结构...
王少为│北京医院
2023/05/23播放(53266)
"宫寒导致的痛经可以用中药来进行调理。宫寒导致痛经在中医上属于寒凝血瘀证。主要由于平时或者经期冒雨、涉水、久居阴湿之地，或者经常吃寒凉食物、喝冷饮等，感受寒邪而出现月经期间腹痛的症状。常见症状有经前或者经期小腹冷痛拒按、得热痛减。月经推迟并且量少、经色黯有瘀块、面色青白、畏寒肢冷，主要治疗方法是温经散寒、化瘀止痛。常用的方药是少腹逐瘀汤或温经散寒汤。长期寒凝血瘀导致的痛经，如果不及时治疗会导致痛经逐渐加重，并且还会造成不孕，需要及时调理。"
梁芳│济南市中西医结合医院
2019/12/25收听(79332)
宫寒痛经有血块的调理方法，主要包括药物调理、物理调理、饮食调理和生活调理，主要分析有以下几点：... 张婷│中南大学湘雅三医院 2022/04/06播放(96241)
宫寒痛经有血块的调理方法，主要包括药物调理、物理调理、饮食调理和生活调理，主要分析有以下几点：...
2022/04/06播放(96241)
宫寒会导致血流出不畅而造成痛经，此时保暖较重要，中医会使用艾灸或者饮用红糖水等进行调理，若症状... 段微│首都医科大学北京妇产医院 2021/04/29播放(70560)
宫寒会导致血流出不畅而造成痛经，此时保暖较重要，中医会使用艾灸或者饮用红糖水等进行调理，若症状...
段微│首都医科大学北京妇产医院
2021/04/29播放(70560)
"宫寒、痛经的调理，痛经的原因其实是有很多方面，首先痛经要排除器质性病变，比如子宫内膜异位症、卵巢囊肿或者盆腔炎，还有其他的肿瘤等等。排除器质性病变可能认为是原发的痛经，原发性痛经可能是因为寒凉引起的比较多。宫寒多数发生在女性身体比较薄弱，从小就怕冷、怕凉的情况。还有的女性不管是在冬天还是夏天都比较贪凉，在空调房间里呆着，不出去晒太阳，或者冬天穿的比较少，有的还穿露肚脐的衣服，还有在月经期间吃生冷的食物就会造成宫寒，引起痛经。所以在经期要注意保暖，注意休息，可以吃食物来暖子宫，比如艾附暖宫丸、金贵肾气丸、桂枝茯苓丸，或者经期喝红糖、姜糖水都可以。"
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2020/08/31收听(63150)
"痛径中医称为宫寒引起的痛经，在西医临床上为什么会出现痛经，主要跟以下因素有关系：1、原发性痛经，病人往往没有其他基础疾病，而表现为来月经的时候肚子痛，主要是在月经期的时候，子宫内膜分泌前列腺素增加，这样就会子宫出现收缩加强，出现下腹部疼痛的情况。2、继发性痛经，常常继发于某种疾病，比如盆腔炎症，在来月经的时候盆腔充血，这样就使原本有炎症的子宫或者附件出现疼痛的情况。还有子宫内膜异位症所造成的痛经。这种情况因为异位症的病灶在月经期时候也会发生出血现象，所以会引起下腹部的疼痛。还有就是由于子宫发育畸形，这样在来月经的时候，由于子宫要收缩排除月经血，子宫是畸形收缩会不协调就会引起痛经的症状。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/12/13收听(77589)
"痛经形成原因很多，首先要是有痛经并且有逐渐加重趋势，一般到医院去做个彩超，看一下有没有子宫内膜移位症。如果要是内膜异位症引起的痛经，它会出现痛经并且呈逐渐加重的趋势，这个时候痛经跟宫寒就没有关系了。再有排除了子宫内膜异位症，就是单纯的痛经。这个时候就得分辨原因了，有的时候，是因为宫寒引起的痛经。一般痛经合并手脚冰凉、小腹冷痛情况，如果用暖宝或者是理疗仪烫肚子，痛经情况能够缓解。这时候的痛经，考虑是宫寒引起的。再有气滞血瘀、有血块下不来，引起的痛经医学上也有，一般是采用活血化瘀、温经通络的方法去治疗，这个情况也是有的。痛经引起原因，不单纯就是宫寒，还有其他原因引起。"
张秀荣│安图县中医医院
2018/05/03收听(89405)
"如果女性经常出现痛经，月经量偏少，并且小腹部偏胖，同时还有手脚冰凉，怕冷的现象，这种往往是宫寒的表现。子宫过于寒凉就不利于宝宝的着床，很容易导致不孕症的发生，平时可以吃一些偏热性的东西，比如枸杞、红枣等，也可以多喝红糖、姜水都是有好处的，比较严重的建议应用中药调理，艾附暖宫丸对这方面就有非常好的作用。如果宫寒引起不孕还可以口服紫河车胶囊，可以提高受孕的几率，平时不要熬夜，避免肾气损伤，而且对于宫寒的纠正也有非常好的效果。"
张春花│南昌大学第三附属医院
2019/06/26收听(51914)
从中医角度，宫寒就是子宫的寒冷，引发宫寒的原因一般是早产、流产或内寒积聚等原因导致女性先天脾肾阳虚，一般会出现月经期和孕期的疾病等症状。女性现宫寒症状时，在饮食上要减少凉性或清热作用的食物，如不要吃苦瓜、冬瓜等，可以吃温性的食物，还可吃些姜等，平时适当吃一些牛羊肉、韭菜等温性的食物。有宫寒症状的痛经患者，经期饮用红糖姜茶也能起到很好的驱寒效果，宫寒症状严重者，可以通过中医中药来调理治疗，可以吃些温肾补阳的中草药。平时注意多运动，注意保暖，按时作息，不要熬夜，增强自身体质，这样有利于调理好宫寒症状。
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/18收听(39631)
"宫寒就是子宫或者卵巢，这些内生殖器受到寒邪的侵入所造成。既然有寒邪的侵入，就要用祛除寒邪的食物或者药物来抵抗、调理。宫寒是由于气血不畅，可以采用辅助调理气血的药物，如下：第一、对于湿寒可以用一些温化的药物，比如桂枝茯苓丸、艾附暖宫丸、温经汤等等。第二、对于虚寒的人要用补肾的药物，比如金匮肾气丸、艾附暖宫丸等。可以给温热的食物来调理，要多喝热水，避免冷饮，尤其在月经期间要避免生冷的食物。要多吃生热的食物，比如红枣、红糖水、花生、热水等。每顿餐都要保证饮食是热，避免寒凉的食物，比如螃蟹、山楂、绿豆等等，这些都是寒凉食物，这些不要吃。"
2020/05/08收听(57413)
"如果宫寒引起的痛经，最好吃艾附暖宫丸，可以有效缓解宫寒所引起的痛经。最好在月经前一个星期开始口服，一直吃到月经干净为止。并且建议连续服用三个月经周期，这样可以有效缓解痛经，并且达到临床治愈的目的。另外，对于宫寒引起的痛经也要做相应的检查，主要是排除器质性病变所引起的痛经，比如子宫发育畸形所引起的痛经，还有由于盆腔的炎症引起的痛经。另外，由于子宫内膜异位症或者盆腔的肿瘤也会造成痛经，所以建议临床上做B超检查和妇科检查。"
2018/11/27收听(75250)
"宫寒可以表现全身的症状和局部的症状，全身的症状有怕冷、痛经、冷痛、得热痛减，另外手脚发凉、腰部或者腹部又凉、又疼，有的性欲淡漠，有的大便稀薄、溏，一天几次，可以伴随月经的异常，所以治疗宫寒是很重要的。平时要注意保暖，避免着凉，不要吃冷的、硬的、辛辣、刺激性的食物，在月经期间可以用暖宝或者是热水袋腹部热敷，或者月经期间也可以艾灸腹部。平时穿鞋子要穿厚底的，可以保暖，经期不喝绿茶，可以喝红糖姜水，可以缓解疼痛，疼的特别厉害可以用中药治疗，可以采用温经汤、桂枝茯苓丸、艾附暖宫丸、金匮肾气丸治疗。"
2020/05/15收听(42263)
"调理宫寒建议给予中药内服。中医上并没有宫寒这一病名，民间所称的宫寒主要表现为月经时痛经明显、经量少、月经延期、手脚冰凉等症状，这些症状都属于寒邪蕴于人体下焦所导致的。除上述症状外，还会伴有月经时腹泻明显、小便清长、白带量多质稀等，调理需要给予散寒温中的药物，可选用温经汤口服，中药煎服可用山萸肉、川芎、干姜、炒白芍、当归、肉桂、附子等，起到温经散寒、通络止痛的作用。也可以选择外治法治疗，主要通过穴位刺激疏通经络、温补下焦，可选择穴位贴敷、艾灸等，主要可选择的穴位有神阙穴、肾腧穴、关元穴等。"
2019/03/16收听(71408)
宫寒的表现形式多种多样，它可以表现为月经不调、腹痛、怕冷，还可以表现为白带多，或者是表现为夜尿... 何冬梅│惠州市中医医院 2018/12/10播放(96475)
宫寒的表现形式多种多样，它可以表现为月经不调、腹痛、怕冷，还可以表现为白带多，或者是表现为夜尿...
何冬梅│惠州市中医医院
2018/12/10播放(96475)
调理宫寒的方法主要如下：1、服用方剂：如温经汤、艾附暖宫丸等；2、... 张婷│中南大学湘雅三医院 2021/09/03播放(83640)
调理宫寒的方法主要如下：
1、服用方剂：如温经汤、艾附暖宫丸等；
2、...
2021/09/03播放(83640)
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