中日友好医院
妇产科
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女性在进行宫腔镜手术后，对于触碰冷水没有绝对禁忌。也就是在进行普通的宫腔镜检查，或宫腔镜手术，如宫腔镜下的子宫内膜息肉切除、子宫肌瘤电切术等，甚至可能会通过宫腔镜，进行子宫纵隔的切除术等。
手术本身对于病人多长时间能够触碰冷水，并没有非常明显禁忌。只要体力上允许，宫腔镜手术后麻醉的镇痛效果基本消失，行动能力没有受到任何障碍时，可以完成自己的洗头发、淋浴等操作，对于触碰冷水并没有任何的禁忌。
尽管没有绝对禁止，宫腔镜术后病人不能够触碰冷水，但也并不鼓励触碰冷水。因为从中医的理论上来讲，如果过多触碰寒凉的水或物品，有时会增加关节方面的不适症状。所以不鼓励术后碰冷水，但如果是在必须条件下，并没有完全禁忌，可以少许触碰冷水。
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"宫腔镜手术后是可以接触正常温度的冷水，宫腔镜是妇科常用微创操作，可以用来治疗子宫内膜息肉、子宫黏膜下肌瘤、子宫内膜增厚、宫腔内异物、困难取环等。治疗时能够在直视状态下直达病灶，避免对无病变部位的损伤。宫腔镜术后确实需要适当休息，使用抗生素预防感染，但并不像流产后或分娩后伴有性激素波动。外界温度对机体影响不大，很快即可恢复正常生活，如洗衣、做饭、日常洗漱等接触到的冷水，不会对术后恢复造成不良影响。但如果是0℃左右的冷水或食物尽量不要接触，否则易引起应激性反应，出现宫腔镜后的月经紊乱或者消化功能异常，影响日常生活。"
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/19收听(90938)
"女性在宫腔镜术后是不要碰冷水的，在做宫腔镜手术以后，对女性的身体会有很大的影响，需要有一段的时间来进行恢复，以免留下后遗症，要注意休息，加强营养，一般宫腔镜术后需要一个月左右的复原期，还要注意术后的保暖，应该多吃营养的食物，做了宫腔镜术后应该卧床休息2-3天左右，以及少看书、少看电视。一般在术后2周以内应该避免直接接触冷水，至少要等到半个月以后才可以碰冷水，但是水不能太冰。在做宫腔镜术后40-60天以内是要禁止进行性生活的，如果出现腹痛以及阴道分泌物有异常等，要及时就诊。所以女性在做宫腔镜术后是不可以碰冷水的，最少要等到半个月以后再进行冷水接触。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/04/22收听(36936)
"宫腔镜术后碰冷水可以吗？这要看冷水的温度是多少，以及用冷水要干什么。宫腔镜手术主要是解决宫腔内的异常组织、异常病变，比如怀疑有子宫内膜息肉、黏膜下子宫肌瘤、子宫的不全纵膈或完全纵隔、子宫内膜病变、胚胎残留等等。宫腔镜手术虽然属于微创，但毕竟也是一次手术，手术后患者也需要常规地进行术后恢复和休息。一般根据手术的大小来决定患者术后休息的时间，可能是两周，也可能是一个月。手术后在恢复期间应该注意避免过度劳累，使用的水最好是温水，但是一般常温的凉水用来洗手、洗脸是可以的。如果用冰水洗手或者用凉水洗澡，对于正常人来讲都难以忍受，更何况是做完手术以后，在身体比较虚弱的时候，就更应该注意这些问题，但是一般常温的凉水是可以用来洗手、洗脸的。"
关铮│济南青华医院
2020/04/07收听(62616)
"女性在人流手术后，身体较为虚弱，身体对外界病菌的抵抗力也有所降低。所以在人流后，必须注意调理身体，避免接触冷水，避免受寒。即使女性的身体素质较好，最好在人流手术后30天之内避免接触冷水。另外，在人流手术后，要休息2周，术后适当卧床休息，少看报纸、电视、手机，不要做重体力劳动，应多吃富含营养的食物，多吃富含维生素的水果、蔬菜，这样可以让身体尽快恢复正常。所以，女性在人流后30天内不可以碰冷水，如果要洗澡或者洗头，1个月内要禁止。如果想要喝冷水或者用冷水洗手，最好是1个月以后。"
2018/07/06收听(42260)
"人工流产手术之后的一个月内不要碰冷水，虽然不需要像足月生产坐月子要求严格，但是也需要注意保暖，不要受凉。因为流产之后体质比较弱，接触冷水容易造成感冒或身体内的感染，甚至形成盆腔的脓肿、败血症，非常危险。饮食方面不要吃辛辣、刺激性、凉的食物，也不要饮酒，多吃富含有蛋白质的食物，比如鱼类、蛋类、豆类，可以提供充足的营养，有利于身体恢复到健康。不要劳累、熬夜，不要剧烈的运动，多休息适当的活动，可以外出走一走、散步，但是以不引起劳累为主。基本一个月的时间，身体就可以恢复到正常，来一次正常月经后到医院做B超，检查子宫恢复的情况。"
陆相辉│齐齐哈尔医学院附属第三医院
2019/12/03收听(49750)
"小月子最好是半个月以后可以碰冷水，因为在小月子的时候身体本身是比较虚弱的，流产后气血会不足，身体亏损比较严重，这时候身体抵抗力会下降，如果碰了凉水可能会影响到气血的运行，引起腹部的疼痛或者是患上疾病。一般要等恢复以后才能够接触凉水，这时候子宫的创伤已经恢复好了，抵抗力也提高，碰凉水对身体不会产生伤害。否则如果是在小月子还没恢复的时候，去碰凉水或者是受凉，容易会诱发月子病，会出现肢体或者是关节的疼痛和麻木，会引起女性出虚汗和全身乏力的症状，所以女性在小月子期间，在洗脸或者是洗衣服的时候，最好是使用温水。"
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2020/03/26收听(98022)
"一般结扎后至少一周才可以碰冷水，但具体情况因人而异。手术后患者抵抗力减弱，因此应减少对自身恢复不好的不良刺激，如接触冷水，建议至少一周才可以碰。如果条件允许，术后半个月，甚至一个月都不要碰冷水比较好。同时结扎后还应注意休息，避免劳累，不要久站、久坐。女性结扎后建议不要同房，待术后一个月到医院复查伤口情况后根据恢复情况，再行同房。女性结扎虽然可达到避孕目的，但结扎后可能会出现盆腔炎、输卵管积水等症状，对人体有一定危害。因此，女性一定要慎重选择，除结扎外，还有很多其他更安全的避孕方式可以选择。"
孟晓燕│郑州人民医院
2020/07/29收听(20480)
"坐月子期间应避免碰冷水，一般产后6周才能碰冷水。坐月子期间女性身体比较虚弱，需要加强营养，注意休息，进行适当的活动。在产褥期，恶露从血性的恶露到浆液性的恶露到白色的恶露需要30天左右的时间，而随着子宫复旧的过程，女性的身体逐渐的好转，对寒凉、刺激性的食物以及冷水这些接触，可以随着月子结束，在产褥期6周左右的时间可以逐渐接触。在此之前，因为阴道血性的恶露，子宫尚未完全恢复，因此在这个时期应避免碰冷水。坐月子期间，女性要注意适当穿衣，避免穿的过多或过少，建议选择棉质衣服。避免空调或风扇直吹，以免着凉。还要注意洗澡、洗头和刷牙，可以使用淋浴。饮食方面应注意营养均衡，顺产妈妈在产后1-2天可以下床运动，剖宫产妈妈在排气后可以下床运动。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/14收听(57360)
"新妈妈们产后不管是免疫力还是身体都非常的脆弱，如果产后不好好的护理，就可能会导致一些疾病。也许短时间内，并不会察觉到有什么问题，但是这些病在日后会潜移默化地影响到自己的身体。大多数新妈妈认为产后坐月子，只要30天，但是新妈妈体内生殖器官的恢复是42天。产后碰冷水，现在很多专家主张等到56天以后，假如做不到，至少在42天之后再进行碰冷水。"
2018/04/09收听(79572)
如果有条件最好100天后再碰冷水，从西医的角度，42天是产褥期的结束，42天左右时孕妇去医院做... 种轶文│北京大学第三医院 2021/07/20播放(77354)
如果有条件最好100天后再碰冷水，从西医的角度，42天是产褥期的结束，42天左右时孕妇去医院做...
种轶文│北京大学第三医院
2021/07/20播放(77354)
正常情况下，建议女性在人工流产手术的两周后触碰常温的冷水。人工流产手术术后的恢复俗称为坐小月子。患者要注意术后的恢复，因为如果恢复不好，可能会影响以后几十...
梁旭东│北京大学人民医院
2020/04/29阅读(3859)
"产后一个月，如果身体恢复的很好，就可以碰冷水了。平常说的冷水也就是室温下的水，特别冰凉的水不管是产后还是正常的人，最好是不要用，因为太凉会影响身体，引起局部受凉，引起以后局部的冷疼。产妇怀孕十个月，在怀孕期间要消耗大量的营养，身体出现变形，并且在生孩子的时候需要消耗大量的体力，产后是比较虚弱的，所以产后一定要注意保暖，不要碰冷水。如果不小心受凉，有可能会造成长久的局部冷疼，也就是身体不适。"
李顺华│莒县中医医院
2018/11/11收听(12288)
剖腹产自然是越晚碰冷水越好，最好不碰冷水，最少也要等到坐完月子，伤口彻底恢复，才可以适当的接触冷水，但最好还是不要接触冷水，否则可能会对产妇有一定的影响，甚至落下月子病。剖腹产其实较顺产痛苦得多，而且月子期要长很多，所以在护理方面应该更加谨慎小心。剖腹产后首先产妇应该注意卫生，防止感染，而且还应该多喝水，促进乳汁的分泌和排便。还应该调整心情，保持积极乐观的情绪。另外，应该注意饮食，剖腹产使产妇的元气以及血气消耗比较大，所以在饮食上应该多吃补气血、调养身体的食物，尽量不接触冷水。
范阿童│盘锦市中心医院
2019/01/14收听(99822)
"人流15天之后才可以碰冷水，人流后身体抵抗力降低，如果接触凉水，容易引起着凉导致感冒，还容易引起关节疼痛等不适。过早接触凉水还容易引起宫寒，导致痛经，影响体内淤血的排出，也会引起气滞血瘀等，会引起经血量减少，导致子宫内残留淤血引起腹痛，严重时容易引起妇科感染。如果条件允许，最好一个月之后接触凉水，一个月后身体完全恢复，接触凉水不会引起不适症状。人流后注意勤换卫生巾，观察看看出血的情况，如果出血量过多，可能是流产不净，需要进行刮宫，同时建议服用益母草等，可以促进残留排出。还需要多吃高蛋白食物，需要多吃蔬菜、水果，可以增强身体抵抗力。"
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/07/29收听(60606)
"对于做人流手术的女性，在人流手术后并没有要求女性绝对不能碰冷水，适当碰冷水并不会影响身体的恢复，也不会导致宫腔积血排出不净，更不会引起其他异常。在做人流以后可以适当碰冷水，只是不建议长时间碰冷水。在人流手术后女性的免疫力会下降，长时间碰冷水可能会引起受凉、感冒。对于人流后的女性主要是在人流后要休息2周，不能绝对卧床，适当活动，促进身体的尽快恢复，饮食清淡、营养，避免吃辛辣、刺激的食物，不能吃生冷食物，以免食用后出现腹泻、腹痛。最主要的是在人流后要禁止同房4周，以免同房过早导致盆腔感染出现。"
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2020/02/25收听(74802)
清宫会对身体造成一定损伤，一般应至少休息2周才能碰冷水。清宫术后子宫需要一段时间恢复，患者应注意避免接触冷水，否则可能会导致宫腔积血、血凝成块状，不易排出...
张毅│北京医院
2020/04/13阅读(4510)
"女性在产后42天内不建议碰触凉水，由于产后女性身体抵抗力较低、免疫力较差，碰触凉水后会引发疾病，留下关节疼痛的症状，尤其是四肢关节疼痛。产妇在碰触凉水后也会引发风湿性疾病的发作，容易造成感冒、腹痛等。经常碰触凉水也会对女性的身体健康造成影响，导致宫寒的现象出现，在月经来临时引发痛经，甚至对月经造成影响，出现月经量减少、月经血发黑、带有血块以及月经期延长的情况。建议女性在产后要注意保暖，可以将水烧开使用温开水，避免接触过于寒冷、寒凉的食物、环境等，防止遗留疾病而对身体造成影响，建议适当进行体育运动，增强身体的抵抗力。"
许艳丽│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/01/22收听(15868)
"关于人流术后多长时间能够碰冷水，并没有明确的规定。因为在中国古老的传统里，如果能够正常分娩，无论是经过阴道顺产还是剖宫产，都建议在月子里尽量要避免接触冷水，原因在于在孕娠晚期，由于女性需要为即将到来的分娩做准备，因此体内的松弛素分泌会略有增加，目的是为了让全身关节处于比较松弛的状态，骨盆才能够尽量打开，以最大径线方便胎儿顺利通过，但是随之带来的是伴随有关节、韧带松弛。如果过早接触到冷水，有可能对韧带、关节造成一定损伤。因此，在中国古老传统里，建议尽量不要在月子期间接触冷水。而人流也有些人管它叫小月子，但实际上由于在人工流产时进行终止妊娠的时间都非常早，在这个时候全身的骨关节韧带等并没有受激素影响，所以在人流术后如果没有特殊的情况，对于接触冷水的时间也没有严格要求。当然，还要量力而行，如果既往有关节性疾病的妇女，在此期间还是应该尽量注重保暖，尽量避免由于外界寒冷因素的刺激，造成自身关节的损害。"
程娇影│中日友好医院
2020/04/26收听(45084)
"人工流产如果是在炎热的夏季进行手术，可以在术后第二天就可以适当的碰冷水，因为夏季的冷水相对温度也不会太低。如果是在寒冷的冬天，最好是一周以后才可以碰冷水。因为女性虽然人工流产是妇科的一个小手术，但是对女性的身体伤害也是比较大的。在术后要多注意保暖，尽量不要碰冷水。在术后还要注意不能吃一些辛辣刺激的食物，要注意保持外阴的清洁卫生。术后一个月禁止盆浴以及性生活，在术后如果是出现腹痛或者是阴道出血量比较多，要及时的进行复查。术后要加强营养，可以吃时令的瓜果、蔬菜，但是不要吃冰箱里放置的水果以及冷饮，要给予瘦肉、鸡蛋、牛奶等富含蛋白的食物。"
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2020/02/12收听(40736)
"流产后女性身体是比较虚弱的，需要适当增加营养，并且要注意休息。身体以及子宫的恢复都需要一个月左右的时间，所以一个月内是不可以碰凉水的。女性本身就比较怕冷，平时也建议少接触冷水，特别是月经的时候，更要少接触冷水，要注意保持局部的卫生。流产后一个月内禁止性生活以及盆浴，避免感染的发生。流产一个月后要到医院进行复查，检查子宫修复的情况。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/09/24收听(36072)
上海蓝十字脑科医院 潘仁龙
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