孕妇补充叶酸的剂量

2023-11-16 10:01播放 :

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孕妇在怀孕之后的12周之内推荐服用叶酸0.4-0.8mg,也就是孕妇在怀孕前3个月内,一定每天口服叶酸400-800μg,如果在孕前提前3个月就开始服用,效果会更好。从备孕的前3个月到怀孕的前3个月,这半年的时间内每天都要口服叶酸,补充0.4-0.8mg,目的是通过叶酸的补给有效预防胎儿神经管方面的异常。

胎儿的神经管发育受到叶酸的影响,特别是中国人的饮食习惯通常愿意把蔬菜炒熟、煮熟吃,蔬菜中叶酸的含量就会大大地下降,因为在烹饪的过程中叶酸会破坏。中国人并没有像西方人一样有生吃蔬菜的习惯,通常处于摄入叶酸缺乏的状态。

胎儿的神经管发育受到叶酸的影响,如果叶酸缺乏神经管发育就会异常,表现为无脑儿、脑脊膜膨出、脊柱裂等等这些严重的畸形,严重的影响到胎儿的发育,引起严重的后果。所以孕前3个月到怀孕的3个月,每天定时补充叶酸很重要非常有必要。

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