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"女性在来了月经以后可不可以吃地瓜呢,其实女性在月经来的时候是可以适当的吃一些地瓜的,因为经期适当的吃地瓜有助于消除坏心情,要想血青素上升,就得增加脑内色氨酸的浓度,最好的办法...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/02/11 收听(78518)
"来月经的时候是可以适量食用地瓜的,因为地瓜中富含丰富的糖类、膳食纤维、蛋白质和各种维生素及矿物质,具有滋补脾胃、润肠通便的作用,对于有便秘症状的女性,是可以食用地瓜起到通便作...
葛静│北部战区总医院
2023/01/08 收听(90196)
"月经期间是可以吃地瓜的。地瓜含有大量的能量而且有很多微量元素,可以提供机体所需。但是需要注意进食的量,应该少量多餐,避免一次进食太多而导致胃肠道的不适而引起痛经等情况出现。月...
张春花│南昌市第一医院
2023/08/01 收听(42022)
"经期是可以吃地瓜的,地瓜含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及多种微量元素,它具有调节肠道的润滑作用,能增强肠道的蠕动,促进体内毒素的排出,预防和缓解便秘,而且对身体也有一定的保...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/06/01 收听(95384)
地瓜学名是红薯,怀孕期间血糖不高的女性可以适当吃点,但是一次不能吃太多,也不能空腹吃红薯,怀孕早期妊娠反应重的女性,最好是先不吃,等胃肠功能恢复后再开始适当吃。红薯中含有较多的...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2023/04/20 收听(22608)
地瓜和虾能够一起吃,因为从西医营养学角度来讲,虾中富含有优质蛋白质,能够为体内免疫物质的形成提供丰富的原料,在提高机体免疫力方面有积极功效。 虾中的优质蛋白质...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/31 播放(43537)
血糖高到一定程度,达到了糖尿病的诊断标准,这个患者就是糖尿病。比如空腹血糖大于等于7.0mmol/L,餐后2小时血糖大于等于11.1mmol/L,就可以诊断为糖尿病。如果...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/25 播放(46690)
"孕妇是可以吃地瓜的,所谓的地瓜就是红薯。一、地瓜中的碳水化合物含量非常丰富,可以作为主食食用,妊娠期间适量食用地瓜代替部分的米、面等主食,可以有效预防妊娠期因热量摄入过多而导...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/04/15 收听(87356)
地瓜是一种粗粮,主要含碳水化合物,食用地瓜肯定不能减肥,因为减肥要有一个方案。首先,摄入的总能量一定要减少。摄入的能量减少,就要粗粮和细粮的搭配,即粗粮要占1/3,像地瓜...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2023/01/06 播放(69266)
感冒可以食用地瓜,地瓜是豆薯类植物的根茎,同时是较常见食物,属于富含水分、蛋白质、维生素和纤维素的根茎。地瓜在中医角度考虑,可以健脾润肺,同时可以发挥通便作用。所以感冒时...
苏远│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/18 播放(26899)
高血压可以吃地瓜,而且鼓励高血压的人经常吃地瓜。地瓜又称红薯,是日常生活当中非常容易接触到的食材。近些年来大家对健康会越来越关注地瓜,在以往来说觉得是粗粮食品。
张妮│北京医院
2023/04/21 播放(40952)
正常情况下,普通人空腹时可以吃地瓜,地瓜富含丰富的糖分、营养素,也能改善食欲、提升血糖、提供能量。但是有些病人不建议空腹吃地瓜,具体如下: 1、胃酸分泌增高:...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/12/03 播放(66842)
蜂蜜和地瓜可以一起食用,但应适量进食。蜂蜜和地瓜中并没有能互相发生明显化学反应的成分,且适当食用蜂蜜和地瓜,有助于身体健康,主要好处如下: 1、润肠通便:适量...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/09 播放(84388)
"患者发热时可食用地瓜,患者食用后不仅不会对病情造成不良影响,且地瓜味道甘美,富含膳食纤维,经常食用还能够增进食欲,促进消化功能。地瓜是番薯的俗称,又名红薯,是一种营养丰富的天...
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/19 收听(26492)
"糖尿病患者是可以吃地瓜的,不过一般来说也要注意两点:第一、肯定要挑不是特别甜的地瓜吃。第二、一定要用适量的原则,稍微的吃一些是可以的。糖尿病的饮食原则主要是少油、少盐,适当控...
张名扬│中国人民解放军第二五五医院
2023/10/26 收听(71744)
地瓜属于薯类,可以为人体提供碳水化合物和糖分,可以产生一定能量,而1g碳水化合物约产生4000大卡能量。因此减肥时需要在控制总能量的情况下食用红薯,红薯、土豆都是淀粉类食...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2023/09/27 播放(55802)
地瓜是杂粮的一种,主要含碳水化合物、糖分,糖尿患者是可以吃的,但是,要把它算成1天能量的一部分,比如早晨吃了地瓜,就要把它算成主食,不能馒头、牛奶照样吃,再加地瓜,那样能...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2023/11/27 播放(52038)
"糖尿病患者是可以吃地瓜的,而且糖尿病患者还鼓励吃地瓜,这是由于地瓜属于粗粮,膳食纤维丰富、升糖指数低。但是在食用地瓜的过程中是用地瓜去换取每天的主食,换取主食中的精米、精面。...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/04/02 收听(44128)
"糖尿病患者可以少量吃地瓜,但是地瓜也就是红薯的含糖量比较高,而且淀粉的含量也非常高,进食以后就会在体内迅速转化成糖分造成血糖升高。糖尿病患者虽然可以吃,但是一定要限量,少量吃...
高岩│中日友好医院
2023/03/03 收听(56318)