噩梦主要是指内容恐怖或惊悚，造成患者出现焦虑不安或害怕等心理或精神变化，以影响睡眠质量为主的睡眠障碍。并不会预示着做梦的人，会出现灾难或者不吉利的事情将要发生，这种吉凶祸福的预示只是迷信的说法。应当理性看待梦境，正确理解梦的来源和形成，不要为此过分担忧。经常做噩梦的人主要反映个人的心理压力巨大，精神紧张，焦虑不安等多种不良的情绪变化，或是有神经衰弱，植物神经紊乱等神经功能失调性疾病。