晚上做梦是正常的生理现象，但多梦就可能是一种睡眠障碍，严重的时候影响睡眠治疗，使患者第二天出现困倦等不适的感觉。
多梦多是由于休息不好、压力过大、过度紧张，或伴有明显焦虑、抑郁等情绪有关，或者白天由于某种负性事件刺激所造成的，个别与神经衰弱、植物神经功能紊乱等因素有关系。
对于这类患者，鼓励患者保持积极乐观的态度，多参加健康的体育锻炼和娱乐活动，多和朋友、亲戚进行交流，可以吃莲子、红枣等安神的食物，必要时可以口服安神补脑液等中成药。如果还是不能改善，可以口服苯二氮卓类的镇静安眠药。
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做梦是人的一种生理现象，每个人都会做梦，只是有的人醒来之后能够想起梦中的情景，有的人醒来之后一点印象也没有。做梦的时候，人能够得到更充分的休息，第二天人的精神状态就会非常的好。...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/22 收听(92100)
晚上睡觉老是做梦的原因，临床上并不完全明确，主要考虑与人的情绪有关，其中人的情绪焦虑、抑郁、紧张、兴奋、恐惧等都可以导致晚上睡觉出现做梦的现象，临床上又称为睡眠障碍。西医可以给...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/04/23 收听(55058)
01:47
晚上睡觉总做梦的原因，具体如下： 1、睡眠环境改变：由于睡眠环境的改变，会出现首夜效应，人们的警惕性会增加，敏感性会增强，从而出现睡觉时总做梦的现象；
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/08/24 播放（77260）
"晚上睡觉做梦有很多种原因，具体分析如下：1、精神压力大，过大的压力反映到梦里，出现睡眠质量差，频繁做梦，需要放轻松心情，多休息，睡前进行泡澡、泡脚放松，保证睡眠质量。2、月经...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/09/14 收听(73130)
"晚上睡眠做梦是比较常见的状态，做梦是正常的生理现象。如果睡觉一直在做梦，就可能是睡眠功能障碍得一种表现，甚至长时间处于这种状况，可能还会引起其他失眠症状。严重的有可能发生抑郁...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/11/29 收听(37940)
"晚上睡觉老是做梦可能是由于白天工作压力大、精神压力大造成的，建议尽量放松自己，不要有太大的压力，否则很容易导致晚上做梦。睡觉老是做梦是由于睡前想的太多，只要在睡觉前放空自己的...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/06/05 收听(29720)
"晚上睡觉老是做梦，可能是由于心理压力过大所致，随着经济的发展，越来越多的人工作和生活有的重大压力，导致心理压力过大，很多人处于精神紧张的状态，从而可导致夜晚思绪过多，大脑处于...
余芬│武汉市第三医院
2023/11/20 收听(27244)
"首先，睡觉之前过度的饮酒、口服浓茶、咖啡等刺激性饮料，晚饭暴饮暴食、进食过多油腻食物、睡前过度玩兴奋的游戏、看过于悲伤或者兴奋的电视剧都可以引起脑神经过度兴奋。从而导致大脑神...
李洪莲│英德市人民医院
2023/11/17 收听(45490)
"做梦是睡眠过程中一种正常的生理现象，睡眠可以分为慢动眼期和快动眼期两个时期。慢动眼期根据睡眠的深浅又可以分为思睡期、浅睡期、中睡期、深睡期，之后就会有一个快动眼期，快动眼期的...
曾湘豫│北京医院
2023/11/14 收听(28800)
"如果晚上睡觉总是做梦，可能和很多原因有关系，比如心理压力、情绪紧张，白天生活中有应激事件，家里出现变故或者长时间的有不良的情绪、焦虑、抑郁等。做梦是每个人在睡眠中必然会出现的...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2023/05/10 收听(41162)
"夜间睡觉做梦是正常的生理现象，做梦主要发生在快动眼睡眠时期，主要是由于大脑皮层部脑细胞未能休息所致。做梦过多主要见于以下几种情况：1、精神压力大、精神紧张有关，建议患者保持良...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/04/01 收听(18992)
"做梦是一种正常的生理现象，是睡眠状态下一部分脑细胞活跃引起。如果睡觉就出现梦境，可能是多梦的症状，多梦与深睡眠时间缩短、睡眠深度不高有关，引起多梦的原因多与心理原因有关，如平...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2023/03/28 收听(22214)
"长期做梦的原因可能是患者平时的精神压力比较大，患者就会出现日有所思，夜有所梦的情形。人的睡眠分为深睡眠，还有浅睡眠两种时期。深睡眠和浅睡眠是在不断的交替进行中的，而如果在浅睡...
杨立平│大庆市中医医院
2023/07/20 收听(32818)
"做梦是一种正常的生理现象，所有的人都会做梦，但是每天睡觉做梦，考虑是一种病态，一般考虑病人是由于精神紧张，过度劳累或者是思虑过度，导致的这种植物神经功能紊乱出现的。对于每天晚...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/11/02 收听(70532)
"睡觉一直做梦常见的病因主要有以下几个方面：第一、环境因素，比如房间内室温不适宜、休息环境过于嘈杂、光线过于强烈等因素皆可影响睡眠，导致失眠多梦的症状。第二、药物因素，临床上很...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2023/03/19 收听(57638)
"睡觉做梦是一种很正常的情况，一般是由于患者潜意识导致的心理暗示，例如患者长时间的挂念某样东西、某件事，晚上就会出现做梦的情况。还可能是由于患者长时间的劳累，或者是长期压力过大...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/08/17 收听(79874)
"做梦是每一个人都经历过的现象，也是人类正常的一种生理现象，人在睡眠的时候分为二个时期，一个是浅睡眠期，一个是深睡眠期。当浅睡眠的时候大脑皮层的功能活动相对来说比较活跃，就会产...
杨立平│大庆市中医医院
2023/05/24 收听(20272)
"晚上一睡觉就做梦，这属于睡眠障碍的一种极常见的临床症状。所谓的失眠症，包括睡眠后患者自述睡眠质量不高，其中包括夜间睡眠梦多，自述从睡眠中醒后不易入睡等情况。针对这一情况，晚上...
谭绍超│烟台市蓬莱中医医院
2023/11/10 收听(56810)
