肠胃不好喝什么粥

2023-07-02 06:10

病情描述:

肠胃不好喝什么粥

许吉成
许吉成副主任医师哈尔滨市第一医院

擅长: 胃溃疡、消化道出血、肝硬化、胃肠道息肉、胰腺炎等消化...

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肠胃不好可以喝小米粥、大米粥、玉米粥等,这些粥都是养胃的。平时要规律饮食,定时定量,有规律的进餐可形成条件反射,有助于消化腺的分泌更有利于肠胃消化。少吃油炸、腌制、生冷、刺激的食物,油炸的食物不容易消化会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康是非常不利的。腌制的食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃,生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。

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