嗓子疼吃什么好

2023-07-22 20:41

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嗓子痛常见体内有病原体入侵,而使呼吸道黏膜喉咙部位出现充血、水肿,甚至有炎性物质渗出,喉部的黏膜受损。这个时候饮食不要吃辛辣刺激的食物以及过冷或者过于滚烫的食物,应该以清淡流质饮食为主,蔬菜可以选择大白菜、冬瓜、黄瓜、西红柿等,水果可以选择马蹄、西瓜、火龙果、哈密瓜等。这些食物含有大量的生物水分以及丰富的维生素、微量元素,能够提高机体的免疫力,而且还能够清咽利喉,对缓解嗓子疼是非常有益的。

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