神经衰弱患者晚上睡不着怎么回事

2021-03-21 14:49

病情描述:

神经衰弱患者晚上睡不着怎么回事

梁红
梁红主任医师沈阳医学院附属第二医院

擅长: 缺血性脑血管病、高血压、头晕、癫痫、失眠、帕金森病、...

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晚上无法入睡可能是由于神经衰弱引起的失眠,也可能是因为患者在睡觉前喝了刺激神经的东西,如咖啡、浓茶等,还可能是太大的心理压力和精神压力导致无法入睡。
有时更改睡眠地点、环境,也会在晚上导致失眠、无法入睡或多梦。建议患者晚上睡前多听舒缓的音乐,或喝一杯温水、牛奶,以帮助睡眠并改善睡眠质量,始终保持快乐和轻松的态度。

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