2023-10-17 13:35 浏览 83041 次
长期熬夜对女人的危害
长期熬夜对女人的危害可表现在几个方面:记忆力减退。经常熬夜,使大脑处于异常兴奋状态,长此下去,就会使人白天精神萎靡、记忆力下降,对大脑造成伤害。免疫力下降。经常熬夜,人正常的生理周期就会被破坏,使人的抵抗力下降。对身体较弱的女性来说,容易得呼吸系统的感染、胃肠道疾病或增加患乳腺癌的风险。易导致肥胖,宵夜的食物也无法充分的消化掉,日久则会引起肥胖。皮肤损害。因为熬夜,女性常会出现内分泌功能紊乱,如月经失调。头晕耳鸣。常熬夜的女性,因为睡眠不足,容易出现内耳缺血症状。增加患慢性病的风险。因为常熬夜,会使人体肾上腺素的分泌量高于正常人,使人的代谢负担加重,故容易患高血压病及糖尿病。综上所述,女性熬夜的危害涉及很多方面,应该引起高度重视。