手淫的频率要根据个人的情况，例如年龄和身体的体质而定，一般而言，一周一次手淫对人体的身体健康不会产生太大的危害，但是手淫过于频繁，会对人体造成以下这几种危害:第一种，会导致肾的精液大量的损失，而且会导致身体内的营养物质流失，会出现肾虚的情况，从而引起前列腺炎、阳痿、早泄等疾病，严重时会影响生育；第二种，会导致记忆力下降、脱发。