性生活是人类心理和生理的需要，是人类性功能的正常表现，需要保持良好的性生活以维持性健康。因此不用对自己的性要求感到反感和恐惧。女性除了自慰外，还可以和男性进行正常的性生活，这都是正常的。但是如果说性生活频繁导致耳鸣，晚上做梦的时候还会梦到梦交，说明性欲亢进，是阴虚阳亢导致的，所以可以服用六味地黄丸调整身体。