2023-03-22 17:10
不吃早饭会得肾结石吗
不吃早饭并非得肾结石的一个高危因素。不吃早饭可能现在证实对身体的消化系统等等都有不良的影响，但对肾结石的影响不大。
肾结石的危险因素是内在，就是自己是一个结石体质，这与自身的代谢或者遗传等等复杂因素有关，这个很难改变。外在环境反而相对容易，首先在饮食上要注意不要过度补钙，这时候要讲究像牛奶、鸡蛋都可以吃，但是要适量不能超标，否则补钙补多了肯定容易长结石。另外，就是像草酸类的这种食物要少吃。绿叶菜草酸含量很丰富，所以在家庭做饭的时候，要把这些绿叶菜先用开水焯一下，然后把这个绿汁拧掉，这样就能减少过多的草酸的摄入。平时还要注意多饮水，这是少长结石的关键。
