一天之中小儿推拿的最佳时间是上午清晨8点以后，具体情况应结合当时的各种条件而定。
因为8点以后阳气在逐渐上升，人体开始从睡眠中醒了，精神比较好，在这种情况下孩子可以推拿，效果最佳，一般都是在上午8-10点左右。下午推就没有上午好，因为下午以后阳气就逐渐地减弱，上午推拿可以助阳，小儿阳气不足的时候，建议在上午推拿。
建议小儿推拿后注意不要受凉，穿好衣服，如果室外温差大，最好在室内休息几分钟再出去，因为刚做完小儿推拿，小儿的皮肤毛孔还没有完全关闭，容易感冒。